John Myers
contents
show
Engredyan
- 125 g Kalite farin 405
- 1 zongle Poud boulanjri
- 2 Gwosè ze M
- 0,25 L Lèt
- 1 zongle Sèl
- 4 nectarin
- 4 ti kuiyè Klarifye bè
- 40 g rezen
- 40 g Pistache koupe
- 4 ti kuiyè Siwo myèl
enstriksyon
- Melanje farin lan ak poud boulanjri. Ajoute ze, lèt ak sèl, brase jiskaske lis. Kite farin lan leve pou apeprè 10 minit.
- Nan entre-temps la, lave nektarin yo, nwayo yo epi koupe an kwen. Chofe fou a nan 150 ° C, fèmen.
- Chofe 1 gwo kiyè grès kochon nan yon chodyè. Gaye 1/4 nan kwen yo Nectarine nan li. Vide 1/4 nan farin lan sou li epi fri pou apeprè 4-6 minit sou chalè medyòm. Gaye 1/4 nan chak nan rezen yo ak nwa pistache sou tèt epi ak anpil atansyon mete krèp yo sou yon plak.
- Kite krèp yo mitone pou apeprè 5-7 minit nan fou a ki etenn epi vide 1 gwo kiyè siwo myèl sou yo. Sèvi krèp yo cho.
- Ide 5: Pèch nan bwat oswa abriko ka itilize tou olye pou yo nectarines.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 288kilokaloriIdrat kabòn: 23.1gPwoteyin: 2gGrès: 21g
