John Myers
contents
show
Engredyan
Pòmdetè fri rapid
- 5 pcs. Pòmdetè kri kale
- 1 tout Zonyon ki fèk koupe
- 1 zòtèy Lay fre
- 1 disk Fresh jenjanm
- 1 Kiyè Fri grès oswa lwil oliv
- 1 disk Vant streaky koupe an kib
Sosis fri
- 1 Pck. Sosis Nuremberg
- 1 pcs. Kè leti Roma
- Gen kèk grès fri
sòs salad
abiye
- 1 tout Tomat fre
- 1 gwo kiyè Moutad dous
- 1 gwo kiyè Krèm asid
- 1 bon piki Resi- vinèg ki soti nan rejyon an
- Sèl ak pwav anons Mill
- 1 Kiyè Fwad bourade lwil oliv
- 1 zongle Sik
enstriksyon
Pòmdetè fri
- Kale pòmdetè a, mwen koupe tranch mens, mete yo youn sou lòt, Lè sa a, koupe bann, mete yo kwaze ankò, koupe kwaze ankò ak Lè sa a, koupe ti kib soti nan yo. Grès la fri nan chodyè a cho, kidonk kib yo mete nan grès la fri, tanpri pa pran tan ou a toubiyon oswa vire sou. Paske yo jis bezwen tan yo fòme yon kwout bèl.
- Jiska lè sa a, mwen koupe zonyon an an ti kib ak bekonn an trase, tou an ti kib. Koulye a, mete sou dezyèm chodyè a, gaye kèk grès fri epi mete Nürnberger a nan grès la cho, fri tout lòt peyi sou.
- Kib pòmdetè yo dwe kounye a gen yon ti kwout. Kounye a ou ka vire l. Nan mitan mwen pouse yo apa nan kwen nan chodyè a epi, se la mwen mete kib bekonn yo ak zonyon an nan, kidonk grès bekonn an soti ankò pou mwen pa bezwen anpil grès fri. Sosis yo tou vin kroustiyan, pòmdetè fri yo vin bèl ak kroustiyan. Men ki jan yo prepare sòs salad la.
- Koupe kè a nan leti a, lave, koupe an bann epi mete yo nan yon bòl. Nan yon tas wotè mwen mete tomat la kare, yon ti lay, moutad la, krèm tounen, gwo vinèg Ressi mwen an, yon peze sik, yon ti sèl ak pwav, Lè sa a, yo itilize ralonj majik mwen an. Melanje tout bagay tise byen, sezon gou, fè. Vide sou sòs salad la, melanje sou plak la.
- Tout bagay te ale byen vit, epi li te bon gou. Mèsi pou tan li tout bagay, Uschi ou
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 92kilokaloriIdrat kabòn: 5.6gPwoteyin: 0.6gGrès: 7.5g
