in

Lwil oliv zoranj: efè a enjenyeu nan lwil esansyèl la

Lwil zoranj se aktyèlman sitou yon fatra pwodwi ki rive lè yo ekstrè ji zoranj. Lwil la konsidere kòm yon remèd popilè nan medikaman natirèl. La a ou pral jwenn tout enfòmasyon ak konsèy pou itilize.

Se lwil oliv zoranj jwenn nan kale nan zoranj. Yo fè yon distenksyon ant lwil oliv nan zoranj dous (Laten ekspresyon: Citrus sinensis) ak zoranj anmè oswa tounen lwil oliv zoranj, ki se sitou te fè soti nan fwi Panyòl ak Sicilian. Lwil oliv la dous zoranj se byen lwen esans ki pi komen.

Eleman nan kale zoranj la

Kale zoranj la pa sèlman gen yon gwo kantite lwil esansyèl, men tou, vitamin C. Lwil oliv la jwenn nan li ka itilize pou yon seri antye de maladi. Lwil oliv zoranj konsiste de 95 pousan nan limonèn nan sibstans natirèl. Li genyen tou geraniol, linalol, citral, vitamin C, terpineol ak citronellal. Anplis de sa, aldehydes tankou octanal, decanal, sinensal, octyl ak neryl acetate yo jwenn nan kale fwi Citrus popilè yo. Octyl ak neryl acetate karakterize bon sant zoranj la.

Ki jan yo aplike lwil oliv zoranj

Ki jan ou konsome lwil oliv zoranj depann prensipalman sou itilizasyon an gen entansyon. Li ka pran oralman - sa a ede ak pwoblèm nan vant, pou egzanp. Senpleman melanje de a twa gout lwil oliv ak yon kiyè siwo myèl. Ou ka mete kèk gout nan te ou pou konbat rim sèvo ak ranfòse sistèm iminitè ou.

Pou jenjivit, ou ka masaj kèk gout lwil oliv kale zoranj nan zòn ki anflame a oswa melanje kèk gout nan rens bouch. Yo di yon gout masaj nan tanp yo soulaje tèt fè mal. Pou swen pou po, ou kapab tou melanje lwil zoranj nan krèm ou oswa pwodwi swen fini ou yo. Pou sa, pwodwi san parfen adisyonèl yo pi pito. Pou swen cheve, tou senpleman melanje yon ti gout nan tonik cheve ou yo. Si ou gen tansyon oswa misk fè mal, ou ka konte sou masaj. Pwodwi a se tou apwopriye pou beny pye.

Lwil oliv zoranj kapab tou itilize nan bouji parfumé epi li gen yon efè ap detann. Sans nan kale zoranj la se pa sèlman bon pou kò ou, men tou pou lakay ou: Yon kèk gout lwil oliv nan dlo netwayaj la pa sèlman asire yon sant agreyab fre nan chanm nan, men tou, ede yo retire pwojeksyon grès.

Ki kote ou ka jwenn lwil po zoranj?

Ou ka achte lwil zoranj nan famasi, nan makèt ki byen ranpli ak famasi, nan magazen manje sante ak sou entènèt. Men, ou ka tou jis fè li tèt ou.

Fè lwil oliv zoranj tèt ou - sa a se ki jan li fonksyone

Pwodiksyon lwil oliv zoranj se relativman senp - swa pa peze frèt oswa pa alkòl oswa lwil oliv. Pou dezyèm opsyon a, ou bezwen prensipalman anpil zoranj (de preferans òganik) - men tou, yon boutèy vodka oswa lwil oliv (egzanp lwil oliv).

Men ki jan li fèt:

  • Premyèman, retire kale a nan kaka a
  • Retire kouch blan an (ki rele albedo) sou koki a kòm konplètman ke posib
  • Kite kale zoranj la sèk - omwen senk, de preferans dis jou
  • Konfizyon moso yo sèk epi mete yo nan yon bokal ki ka fèmen
  • Lè sa a, ranpli vè a ak lwil oliv oswa vodka (li reyèlman pa dwe yon gout amann - yon vodka bon mache nan makèt la ap fè jis byen)
  • Enpòtan: bòl yo dwe konplètman kouvri pa vodka a oswa lwil oliv
  • Bouche bokal la epi kite nan yon kote ki fè nwa ak fre pou kèk jou
  • Souke yon fwa pa jou (ou pral remake likid la vire zoranj sou tan)
  • Bay melanj lan omwen yon semèn
  • Lè sa a, retire kale zoranj la
  • Lwil esansyèl yo te pandan se tan pase nan alkòl la oswa lwil oliv la
  • Si ou vle debarase m de pifò alkòl la, louvri bokal la epi mete yon twal sou li. Lè sa a, kite li nan yon kote li ka jwenn ase lè. Sa a pèmèt alkòl la evapore nan lwil la
  • Lè sant alkòl la disparèt, vide lwil la nan yon nouvo bokal
  • lwil oliv zoranj endijèn ou a pare

Avèk peze frèt, ou mete moso yo griye nan zès nan yon Van epi peze soti zès la. Se likid la kolekte filtre epi ranpli nan yon boutèy nwa. Kite sa a pou de jou epi bay lwil la tan pou separe ak dlo a. Finalman, lwil la ka pran ak yon sereng epi ranpli nan yon lòt vè.

Foto avatar

Ekri pa Kristen Cook

Mwen se yon ekriven resèt, devlopè ak stilist manje ak prèske plis pase 5 ane eksperyans apre mwen fin konplete twa tèm diplòm nan Leiths School of Food and Wine nan 2015.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

Poukisa Jalapenos mwen yo vin nwa?

Ki sa ki Vitamin D3? Kòm kò a pwodui li tèt li