in Resèt

Avwan lannwit lan

5 soti nan 7 vote
Total tan 5 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 200 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 100 g farin avwàn
  • 150 ml Lèt
  • 150 ml Siwo myèl
  • 1 Bannann
  • 15 g rezen
  • 15 g Nwa

enstriksyon
 

  • Aswè a anvan, melanje flak avwàn yo ak lèt ​​la ak siwo myèl. Lèt antye oswa lèt avwàn ka itilize isit la, tou depann de preferans ou.
  • Kite melanj lan nan yon veso ki fèmen nan frijidè a lannwit lan.
  • Nan maten an jis koupe yon bannann epi ajoute bannann lan, rezen chèch ak nwa.
  • Bon apetit 🙂
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 200kilokaloriIdrat kabòn: 27.8gPwoteyin: 8gGrès: 6.1g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Zuchini kouvwi Mozzarella

Steaks boure ak sòs salad tomat