in Resèt

Plat plat: aspèj vèt vapè ak krevèt

5 soti nan 3 vote
Total tan 20 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 1 moun
Kalori 18 kilokalori
contents show

Engredyan
 

Aspèj vèt vapè

  • 1 ti kuiyè Lwil epis: lwil oliv tomat-romarin
  • 100 g Aspèj vèt
  • 75 ml Waldmeisterbowle

ak krevèt

  • 7 Krevèt wa glase
  • Sèl sezonman
  • Nwa pwav soti nan moulen an

enstriksyon
 

preparasyon pou

  • Lave aspèj yo, kale tyè anba yo epi koupe an tranch mens ... Lave kribich la anba dlo cho epi sèk.

Faktori

  • Chofe lwil la ak yon ti pwav nan yon chodyè ... fri moso aspèj yo pou approx. 2 minit ak deglaze ak yon kout pyen woodruff ... approx. Kite l diminye pou 7 minit ... Add krevèt yo epi sote yo nan likid ki rete a ... Piman ak sèl ... Kite aspèj vèt la ak kribich bouyon pou apeprè 3 minit.

Sèvi

  • Fè aranjman sou yon plak plat epi sèvi ak pen fò
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 18kilokaloriIdrat kabòn: 2gPwoteyin: 2gGrès: 0.2g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Bwason: Spring fraîcheur

Debaz: siwo melon jòn ak be ak jenjanm