John Myers
contents
show
Engredyan
- 500 g Pasta
- 250 g gorgonzola
- 500 g Epina jele
- 500 g Krevèt bouyi san koki yo
- 1 Zonyon
- 2 Lay lay
- 1 yon tas Krèm
- Sèl
- Pwav
- Lwil
enstriksyon
- Kwit pasta a nan dlo sale jiskaske aldente.
- Kale zonyon an ak 2 dan lay, koupe tise byen epi sote nan lwil la jiskaske translusid, ajoute epina a epi dekonjle dousman, konfize Gorgonzola a ladan l, vide krèm nan, sezon tout bagay ak sèl ak pwav epi kite l apik pou 5 minit. chalè ki ba.
- Kale rès dan lay yo tise byen, ajoute lwil oliv ak chofe nan yon chodyè, ajoute krevèt yo, kwit tout bagay epi sèvi ak pasta a ak sòs epina-gorgonzola.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 166kilokaloriIdrat kabòn: 11.5gPwoteyin: 13.1gGrès: 7.4g
