John Myers
contents
show
Engredyan
farin
- 200 g Farin ble
- 1 ti kiyè Poud boulanjri
- 75 g Sik
- 1 pakèt Sik vaniy
- 1 Ze
- 100 g Margarin
Kouvri
- 1 pakèt boulanjri grenn Poppy
- 1 Ze
- 1 pakèt Aranca Lemon pa Dr Oetker
- 150 g Yogout natirèl
- 200 ml Dlo
enstriksyon
farin
- Mase tout engredyan farin nan yon patisri shortcrust. Grese ak farin yon chodyè springform. Pran 2/3 nan farin lan ak liy baz la ak li. Kouvri kwen an ak rès la sou 2-3cm segondè. Lè sa a, kwit pou 10-15 minit nan 160 ° C (ta dwe limyè mawon nan pwent yo). Ou pa bezwen sezi, Rim la koule yon ti kras.
Kouvri
- Koulye a, melanje gato grenn Poppy ak ze a epi gaye sou baz la. Kwit pou yon lòt 10-15 minit epi apresa kite refwadi nèt.
- Melanje dlo a (frèt) ak aranca a epi bat jiskaske mous pou 3 minit nan nivo ki pi wo a ak mixer la. Lè sa a, melanje yogout la ak mixer la epi gaye krèm nan sou brak la. Omwen 1.5 èdtan nan frijidè a, fè.
- Ide 4: Si ou pito vaniy, ou ka itilize pouding vaniy oswa krèm vaniy olye pou yo krèm aranca. Men, si ou pa renmen sa a dous, ou ka fè grenn pavot kwit tèt ou ak grenn pavot tè.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 244kilokaloriIdrat kabòn: 31.3gPwoteyin: 3.5gGrès: 11.6g
