in Resèt

Salad pòmdetè ak ton

5 soti nan 5 vote
Prep tan 30 minit
Kwit Tan 30 minit
Tan repo 30 minit
Total tan 1 èdtan 30 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 89 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 4 gwosè pòmdetè jakèt
  • 1 gwosè Spring zonyon fre, koupe
  • 2 gwosè Dan lay bourade
  • Chili (kayèn pwav)
  • 1 pakèt Pèsi koupe
  • 1 pakèt Basil koupe
  • Sèl lay sovaj
  • 1 Kapab Ton nan lwil oliv
  • 2 gwo kiyè Vyèj lwil oliv
  • 1 gwosè Konkonm marinated marinated
  • Dlo konkonb

enstriksyon
 

  • Bouyi pòmdetè yo jakèt, vide yo. retire epi kale. Kite refwadi yon ti kras. Koupe jan ou vle epi mete l nan yon bòl. Ajoute zonyon ak konkonb koupe. Epitou kèk dlo konkonb. Nou renmen li pi bon pase vinèg.
  • Lè sa a, ajoute ton an ak lwil oliv, lay, remèd fèy ak yon ti lwil oliv. Voye kayèn ak pèsi gou epi melanje tout bagay byen. Sezon ankò ak yon ti sèl lay sovaj. Lè sa a, kite tout bagay ale yon ti kras.
  • Bouyi ze yo difisil, kale yo epi koupe yo an mwatye sou sòs salad la. Voye ak yon ti sèl lay sovaj. Bon Apeti.
  • Mwen toujou gen sèl la kòm yon kado nan men yon zanmi kwit manje. Natirèlman, lòt sèl èrbal ka itilize tou.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 89kilokaloriIdrat kabòn: 15gPwoteyin: 2.7gGrès: 1.8g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Curry Azyatik Mori ak Jasmine Rice

Sou entènèt jwèt Rainbow Frosting