contents
show
Engredyan
- 600 g Pòmdetè
- 400 g Kourjèt
- 3 dan Lay
- 1 ti kuiyè Lwil
- Sèl ak pwav gou
- 4 Sosis
- Krèm asid
- Bouyon legim
enstriksyon
- Kale pòmdetè yo epi koupe pwent yo nan zukèini, Lè sa a, koupe pòmdetè yo ak zukèini an kib epi lave. Koupe lay la an ti moso epi yon ti tan fri twa engredyan yo nan apeprè 1 gwo kiyè lwil oliv ak Lè sa a, mitone ak bouyon legim la pou apeprè 20 minit jiskaske legim yo mou (stock legim yo ta dwe kouvri legim yo) Ajoute sosis yo epi sezon ak sèl. ak pwav si sa nesesè. Finalman, ajoute yon ti kras krèm tounen / krèm fraiche epi li fè;)
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 69kilokaloriIdrat kabòn: 10gPwoteyin: 1.3gGrès: 2.5g