contents
show
Engredyan
- 2 Pòmdetè gwo
- 3 ti kuiyè Lwil oliv kolza
- 1 pakèt Dill fre
- 1 pakèt Siboulèt fre
- 1 Apple
- 150 g Kark ki gen anpil grès
- Sèl
- Pwav
enstriksyon
- Lave remèd fèy yo, souke sèk epi koupe tise byen. Lave pòm nan, fwote sèk, trimès, retire nwayo a epi koupe pòm yo an tranch mens. Melanje kark la ak remèd fèy yo ak moso pòm ak sezon byen ak sèl ak pwav.
- Kale ak apeprè griye pòmdetè yo. Chofe lwil la. Peze pòmdetè yo nan mawon hash plat nan pòsyon nan 2 gwo kiyè chak. Fry Browns Hash yo sou chak bò sou chalè medyòm pou apeprè 4 minit jiskaske lò mawon.
- Drene mawon hash fini yo sou papye kwizin epi sèvi ak pòm ak kark zèb.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 288kilokaloriIdrat kabòn: 2.6gPwoteyin: 8gGrès: 27.5g