John Myers
contents
show
Engredyan
- 2 pakèt Radi òganik ak fèy
- 3 Spring zonyon
- 1 ti kuiyè Bè
- 2 ti kuiyè Farin
- 800 ml Bouyon legim
- 100 ml Krèm
pou séchage
- Sèl
- Pepper soti nan moulen an
- 1 ti kiyè Kale sitwon griye
- 2 ti kiyè Ji sitwon ki fèk prese
pou gani
- 16 Daisy
- 3 Radi
enstriksyon
- Netwaye epi lave zonyon prentan yo epi koupe an gwo bag. Lave radi yo byen, separe fèy yo epi koupe yo apeprè. Tranch radi yo epi sove kèk tranch pou dekore.
- Chofe bè a nan yon chodyè. Swe 2/3 nan radi yo ak zonyon prentan nan yo san yo pa kite yo pran koulè. Gaye farin lan epi sote yon ti tan. Vide stock legim la epi kouvri soup la, mitone sou chalè ki ba pou apeprè 7 minit.
- Pliye nan radi ki rete yo, fèy radi yo, ajoute krèm nan ak pure soup la ak ralonj majik la. Chofe soup radi a ankò yon ti tan epi sezon byen ak sèl, pwav, zès sitwon ak ji sitwon.
Sèvi
- Rense dezi yo ak dlo frèt epi kite yo sèk sou papye kwizin.
- Divize soup radi a ant kat plak soup epi dekore ak tranch radi ak dezi. Yo sèvi tou bagèt fri kroustiyan, woulo oswa pen fèm.
- Jwi preparasyon an ak bon apeti!
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 82kilokaloriIdrat kabòn: 4.5gPwoteyin: 0.9gGrès: 6.7g
