John Myers
contents
show
Engredyan
- 2 ti Romaine leti
- 1 mi Tomat
- 2 tranch Kam Serrano
- Mayonèz soti nan tib la
- Fèy pèsi ki fèk lis
- Oliv
- 0,5 Sitwon - jis ji an
- 2 ti kuiyè Lwil oliv
- 2 ti kuiyè Maggi
enstriksyon
- Retire fèy deyò yo nan leti a, Lè sa a, mwatye nan longè epi koupe yo nan bann 2-dwèt lajè epi mete yo sou yon plak sòs salad. Koupe tomat la mwatye, koupe chak mwatye nan 6 kwen epi mete yo alantou sòs salad la.
- Woule tranch janbon yo soti nan bò etwat la, apresa koupe an ti woulo. Peze yon ti mayonèz tuf ki soti nan tib la nan chak woulo, gaye l sou sòs salad la epi dekore ak fèy pèsi. Ajoute oliv yo epi kite sòs salad la fre nan frijidè a pou apeprè 30 minit.
- Jis anvan sèvi, farinen ak ji sitwon, lwil oliv ak kèk gout Maggi epi jwi imedyatman.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 442kilokaloriIdrat kabòn: 0.1gGrès: 50g
