John Myers
contents
show
Engredyan
- 700 g Boukannen vyann kochon - vyann schnitzel
- 1 Kawòt
- 6 Chanpiyon fre
- 1 Zonyon
- Lay pwav
- Koryas sèl
- Origan sèk ak marjolèn
- 1 Branch Rosemary
- 1 ti kiyè Plant krèm
- 1 ti kuiyè Grenn moutad jòn
- 2 ti kuiyè Moutad mwayen cho
enstriksyon
- Lave vyann lan epi sèk li byen ... Koulye a, fwote origan an ak marjolèn sou li ... sezon ak pwav lay ak sèl epi frape epis santi bon yo byen fèm nan vyann lan. Kale legim yo ak zonyon yo epi koupe yo briskeman Fri vyann lan kouray sou tout kote yo nan yon ti krèm legim epi mawon legim yo grosyeman koupe... Lè tout bagay gen yon bèl koulè, vide dlo oswa bouyon sou grenn moutad yo ak Rosemary epi kwit tout bagay. jiskaske vyann lan mou ... ... pran apeprè 60-70 minit. Koulye a, retire vyann lan, retire branch Rosemary a epi koupe vyann lan an tranch ... pire sòs la ak sezon ak moutad ...
- Nou te gen legim salsi nwa ak boulèt.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 233kilokaloriIdrat kabòn: 10.1gPwoteyin: 9.3gGrès: 17.2g
