Emma Miller
Yon etid ki enteresan enteresan - si wi ou non konsomasyon konstan / regilye nan pòmdetè (bouyi oswa kwit) pral ede kò imen an oswa ou pa. Manje pòmdetè bouyi oswa kwit nan fou diminye tansyon epi li ede anpeche tansyon wo.
Pòmdetè yo se sous prensipal potasyòm nan rejim oksidantal yo. Chèchè nan Inivèsite Pardue te etidye efè sipleman potasyòm sou tansyon ak lòt faktè risk kadyovaskilè.
Esè klinik yo enplike 30 gason ak fanm ki gen tansyon wo oswa pre-tansyon wo. Rezilta yo te montre ke manje pòmdetè kwit oswa bouyi te mennen nan yon diminisyon nan tansyon sistolik konpare ak gwoup kontwòl la, ki te manje yon rejim alimantè Ameriken tipik, men san pòmdetè.
Otè yo te jwenn tou ke kontrèman ak kwayans popilè ke vèsyon an ki pi wo nan kalori nan pòmdetè, fri franse, se danjere nan sistèm nan kadyovaskilè, yon pòsyon chak jou nan pwodwi sa a ki gen 330 kalori pa gen yon enpak negatif sou veso sangen yo.
Efè a benefisye nan pòmdetè baze sou lefèt ke yo diminye retansyon sodyòm nan kò a, ak nan sans sa a, jan syantis yo te jwenn, yo travay menm pi bon pase sipleman potasyòm.
