in Resèt, Asyèt bò

Side Plat: Salad bètrav

mete ajou

5 soti nan 9 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 34 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 500 g Bètrav, kwit
  • 5 ti kuiyè Bouyon pou kwit manje
  • 5 ti kuiyè Vinèg balzamik, blan
  • 0,5 ti kiyè Sik
  • Kwi tè
  • 1 ti Zonyon
  • Sèl
  • Nwa pwav soti nan moulen an
  • Lwil oliv, net

enstriksyon
 

  • Pou dedomajman pou senplisite, mwen renmen sèvi ak tubèrkul pre-kwit. Sa yo kwit, kale ak san chimik. Konsèvatif chaje vakyòm. Lavi etajè a se approx. 4 mwa.
  • Jis koupe tubèrkul yo an tranch. Koupe zonyon an nan yon wafer-mens mwatye oswa trimès bag.
  • Ajoute tout lòt engredyan, pliye byen epi kite l apik.
  • Melanje lwil la anvan ou sèvi. Si sa nesesè, sezon ankò. Pa twò frugal ak grenn karvi.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 34kilokaloriIdrat kabòn: 7.5gPwoteyin: 0.6gGrès: 0.1g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Medayon vyann kochon kwit sou legim

Pòmdetè sou fèy