in Resèt

Spaetzle te fè nan farin chickpea

5 soti nan 3 vote
Prep tan 10 minit
Kwit Tan 1 minit
Total tan 11 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 193 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 300 g Farin chich
  • 3 Ze
  • 10 ti kuiyè Dlo
  • 1 ti kiyè Sèl

enstriksyon
 

  • Tamize farin lan nan yon bòl. Ajoute engredyan ki rete yo epi melanje tout bagay byen ak mixer men an. Kite farin lan tranpe pou 10 minit. Prepare yon bòl ak dlo frèt ak kèk sèl.
  • Pote dlo ak sèl nan bouyi nan yon gwo marmite epi grate nan spaetzle a lè l sèvi avèk yon laprès spaetzle oswa nan tablo a.
  • Kite spaetzle a mitone dousman pou apeprè 1 minit epi retire li nan dlo a ak yon louch. Mete yo nan bòl la ak dlo frèt epi rense yo yon ti tan. Lè sa a, vide byen epi mete yo sou yon plak oswa nan yon bòl.
  • Anvan sèvi, voye spaetzle a yon ti tan nan yon chodyè ak bè pou li vin cho ankò. Si ou vle, ou kapab tou mete spaetzle a nan fou a prechofe (lè sikile, 100 ° C) pou li rete cho.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 193kilokaloriIdrat kabòn: 1.7gPwoteyin: 21.9gGrès: 11g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Swis sòs salad ak fwomaj ak radi

Woulo ble senp