in Resèt

Bouyon diri pikant

5 soti nan 7 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 100 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 2 Zonyon
  • 200 g Melanje vyann mens
  • 6 ti kuiyè Tomat keratin ak legim sezonman
  • 1 ti kuiyè Paprika poud
  • 1 L Bouyon legim
  • Sèl pwav
  • 200 g Diri grenn long
  • 1 gwo Kawòt

enstriksyon
 

  • Kale zonyon an, koupe an ti moso ak boukannen nan grès cho. Ajoute vyann mens ak boukannen byen. Brase nan keratin tomat ak poud paprika epi vide nan stock legim la. Brase diri a lave ak kawòt la koupe. Sezon ak sèl ak pwav. Kite mitone pou 20 minit. Sèvi imedyatman.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 100kilokaloriIdrat kabòn: 12gPwoteyin: 4gGrès: 4g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Jwèt Franbwaz pèch gato

Pòmdetè ak Bannann Gratin