John Myers
contents
show
Engredyan
- 100 g Nwaye
- 200 g Fwomaj mouton Bulgarian
- 3 ti kuiyè Ajvar - pikant
- 2 Lay lay
- Lwil oliv
enstriksyon
- Apeprè koupe nwaye yo epi kwit yo byen nan yon chodyè pou apeprè. 4 - 5, Lè sa a, imedyatman retire yo nan chodyè a epi kite yo refwadi yon ti kras, Lè sa a, moulen yo tise byen ak yon chopper elektrik.
- Konfizyon fwomaj mouton an tise byen nan yon bòl, ajoute yon ti lwil oliv ak mach byen ak yon fouchèt nan yon mas omojèn, pètèt ajoute yon ti lwil oliv. Koulye a, ajoute ajvar la epi travay byen. Koulye a, travay nan nwa yo tè.
- Koulye a, griye de dan yo nan lay tise byen epi travay yo nan tou. Si sa nesesè, ajoute yon ti ajvar nan gou, tou depann de ki jan pikant ou renmen li. Mwen pa t 'bezwen sèl ak pwav, kòm ajvar la ak fwomaj mouton an te pote ase nan li.
- Vide nan yon veso k ap sèvi epi kite l apik nan frijidè a - li pral kenbe pou apeprè 1 semèn.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 714kilokaloriIdrat kabòn: 6.1gPwoteyin: 16.1gGrès: 70.6g
