John Myers
Spirulina alg: efè ak pri
Spirulina alg ka achte nan diferan fòm. Gen spirulina poud, tablèt, oswa kapsil.
- Spirulina alg gen yon anpil nan pwoteyin: 50 a 70 pousan nan alg yo se pwoteyin. Nan 6 a 13 pousan, asid gra fè dezyèm pi gwo pwopòsyon engredyan yo. Finalman, asid nikleyik ak mineral yo enkli.
- Spirulina alg ankouraje sistèm iminitè a. Anplis de sa, alg spirulina gen yon efè anti-enflamatwa ak soulaje alèji.
- Engredyan yo nan alg spirulina tou pwoteje kont enfeksyon ak bakteri oswa viris.
- Yo menm di alg yo anpeche kansè. Efè antioksidan ak enfliyans pozitif sou sistèm iminitè a responsab pou sa. Anplis de sa, spirulina yo di yo aji dirèkteman kont selil dejenere.
- Sepandan, efè sa a pa te pwouve syantifikman.
- Sepandan, definitivman gen yon efè pozitif sou sistèm kadyovaskilè a. Rezon ki fè sa a se bese nan nivo kolestewòl ak san presyon.
- Si ou prefere pran alg spirulina kòm yon poud oswa nan fòm tablèt oswa kapsil se yon kesyon de gou.
- Pri yo varye selon founisè ak kalite. Lè w ap achte, ou ta dwe peye atansyon sou orijin ak pwosesis.
