Metabolis grès
Nenpòt moun ki te sèlman wè siboulèt, lay sovaj, ak ko. kòm yon kondiman pral kounye a gen kè kontan. Paske pi gwo fòs nan bagay vèt la se reyèlman rev moute metabolis grès la. Responsab pou sa a se sou yon bò sa yo rele sibstans ki sou anmè kou fièl, ki estimile dijesyon, enfliyanse santi a grangou ak sasyete ak estimile metabolis grès. Etid yo montre ke volontè yo te pèdi yon mwayèn de 3.5 kilo apre sis mwa nan manje legim sovaj amè - san okenn rejim. Nan lòt men an, sibstans ki sou plant segondè yo gen yon pakèt efè pozitif sou figi a. By wout la: Si ou sezon san gad dèyè ak remèd fèy, ou ka tou ekonomize anpil sèl lè w ap kwit manje.
8 konsèy sou kòman yo entegre remèd fèy fre nan lavi chak jou
- Gou dlo a toujou ak kèk fèy nan rekòt pye mant fre.
- Tise byen koupe siboulèt oswa pèsi epi melanje ak fwomaj cottage - gwo gaye.
- Gaye yon kouch mens magarin sou pen an, anlè ak tranch konkonb, epi voye ak Dill.
- Pire remèd fèy nan chwa ou ak lay ak yogout epi sèvi ak legim.
- Sèvi ak remèd fèy tankou pèsi fèy plat ak salad fèy pi modere kòm yon engredyan sòs salad.
- Melanje nan melanj ze grenpe.
- Pénétrer kòm yon te, pa egzanp, B. mant ak orti.
- Melanje Basil la tise byen koupe ak rekòt pye mant nan sòs salad fwi a.