in Resèt

Dous ak tounen tranpe

5 soti nan 9 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 143 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 4 moso Tomat Cherry
  • 0,5 moso Spring zonyon
  • 2 ti kuiyè Konfiti, jòn
  • 2 moso Abiko sèk, koupe
  • 1 ti kiyè Lanmidon diri
  • 6 ti kuiyè Dlo
  • 1 Splash Limyè sòs soya
  • 1 ti kuiyè Lwil pou kwit manje
  • 1 zongle Nwa pwav soti nan moulen an, Endyen Malabar
  • 1 ti kiyè Poud chili
  • 1 ti kiyè Poud Curry jòn, egzanp soti nan m. KB
  • 1 ti kiyè Melanj epis sitwon pwav, egzanp soti nan m. KB

enstriksyon
 

Dous ak tounen tranpe:

  • Koupe tomat yo, zonyon prentan ak abriko sèk epi melanje ak lanmidon an, dlo, yon ti sòs soya ak lwil oliv ak chalè nan yon marmite, finalman ajoute epis santi bon yo nan sòs la chofe epi brase byen.

Sèvi ak:

  • Kòm yon plat bò pou babekyou ak diri ak nouy, pou zèl poul ak pwason.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 143kilokaloriIdrat kabòn: 4gPwoteyin: 0.7gGrès: 14g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Chanpiyon - espageti legim

Sou entènèt jwèt Marble fwomaj ponmkèt