contents
show
Engredyan
Sòs baz:
- 2 ti kuiyè Flakon piman
- 1 ti kiyè Cayenne, tise byen mouye
- 1 ti kiyè Kimen tè
- 1 ti kiyè Kannèl tè
- 1 ti kiyè Siwo myèl
- 250 ml Ji tomat
- 1 ti kiyè Apple Cider vinegar
- 1 Cornichon marinated, an moso
- 1 ti kuiyè Pòmdetè lanmidon
Aditif, ka chanje selon gou:
- 2 Tomat, koupe an moso
- 1 ti kuiyè Konfiti Cherry
- 1 ti kiyè Remèd fèy nan Provence oswa sòs salad remèd fèy
- 1 ti kiyè Ji lacho
- 1 ti kuiyè Curry poud
- 1 ti kiyè Kakawo poud yon ti kras de-lwil
- 2 ti kiyè Moso legim [egzanp .: kib zukèini, kib kawòt, bètrav]
- 1 Apple, rache
- 2 ti kuiyè Likid pou kwit manje [diri, pòmdetè, dlo legim, likid fri]
enstriksyon
- Koupe legim yo epi, si sa nesesè, remèd fèy ak fwi, mezire tout lòt bagay byen epi tou dousman pote nan bouyi nan yon marmite epi sèvi cho ak fri fransè, vyann griye, sosis, pen vyann ak lòt sòs.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 122kilokaloriIdrat kabòn: 19.4gPwoteyin: 3.2gGrès: 3.3g