Doktè a esplike ki moun ki pa ta dwe manje zonyon

Dapre doktè a byen koni ak nitrisyonis Maria Tikhomirova, zonyon yo bon pou ou an jeneral, men ou pa ta dwe itilize pwodui sa a pou sèten maladi. Zonyon gen anpil pwopriyete benefisye, men ou pa ta dwe manje pwodui sa yo pou sèten maladi.

"Zonyon gen anpil pwopriyete benefisye. Li gen efè anti-bakteri ak antiviral, epi li gen souf, ki ede ak dezentoksikasyon. Zonyon yo tou se yon bon sous vitamin C ak lòt vitamin ak mineral. Li stimul dijesyon ak retire depase likid. Quercetin antioksidan ki genyen nan legim la itil pou kansè ak alèji. Anplis de sa, zonyon amelyore kalite espèm, "li te di.

Nan fen diskou li a, Tikhomirova te ajoute ke zonyon yo ta dwe boule ak prekosyon nan ka ta gen maladi ilsè nan vant ak duodnal.