Emma Miller
Doktè a pa rekòmande achte pèch ki chaje nan sache plastik. Nitrisyonis Olga Korablyova te di nou kisa pou nou chèche lè w ap achte pèch nan yon makèt oswa nan yon mache.
Dapre li, si gou a nan yon pèch fèb, Lè sa a, fwi a gen anpil chans yo dwe tounen. Men, pèch dous gen yon sant pwononse.
"Koulè vèt kale a vle di ke fwi a te ranmase twò bonè: li pa pral mi nan bon degre nan kay la. Yon bon pèch ta dwe sèk, pwòp, ak fèm, san tach mawon: yo endike ke fwi a te deja kòmanse deteryore. Ou pa ta dwe achte pèch chifonnen, mouye oswa rid – yo pa pral dire lontan,” nitrisyonis la te avèti.
Pèch difisil yo gen plis chans tounen: kale a ta dwe bay presyon dwèt.
Doktè a tou konseye kont achte pèch ki chaje nan sache plastik - fwi ki nan yo gate byen vit: yo bezwen lè. Menm jan an tou, ou pa ta dwe pran pèch si yo vann nan kote ki pa apwopriye pou komès oswa tou pre gran wout.
