Salad Vitamin ki pi bon gou ak trè lejè ki pral imedyatman amelyore sante: yon resèt senp

Sa a se yon resèt bon gou pou yon sòs salad ete ak zoranj ak kawòt

Sezon legim bon gou, bè, ak fwi deja rive. Pou amelyore sante ou ak gen yon bon koulè po nan sezon lete an, nou konseye w prepare yon sòs salad vitamin.

Resèt salad fwi ak legim trè senp sa a pral atire tout moun. Timoun yo ka bay sòs salad sa a chak 3-4 jou.

Men, fwa long manje salad sa a prèske chak jou.

Sòs salad vitamin - yon resèt senp

Ou pral bezwen:

• Kawòt 2 moso
• Orange - 1 moso
• Zaboka - 1 moso
• Aspèj - 3 moso
• Kannèl - nan gou

Lave, kale, epi koupe zoranj la an ti kib.

Griye kawòt la sou yon râpe long.

Lave, kale, epi fri aspèj yo pou 1 minit nan lwil oliv.

Kale ak koupe mwatye nan zaboka la.

Konbine tout bagay epi voye sòs salad vitamin ete a ak kannèl.

Sa a se yon resèt inik pou yon sòs salad vitamin ki pral ranfòse zo yo ak ranfòse iminite.