Emma Miller
Tankou yon rejim alimantè vire pwason nan jele nan mitan fwidmè, epi li trè danjere nan kò a. Se pa tout asyèt pwason ki an sante. Dapre ekspè yo, kèk kalite pwason yo pi mal pase manje vit.
Somon rekòmande pa doktè ak nitrisyonis pou konsomasyon paske nan gwo kantite Omega-3. Grès sa a ede kontwole ensilin ak diminye apeti.
Men, se sèlman somon sovaj ki gen pwopriyete benefisye, pandan y ap somon kiltive ogmante enflamasyon. Somon sovaj gen 114 mg grès, pandan y ap somon kiltive gen apeprè 1900 mg.
Li pa tèlman difisil yo fè distenksyon ant somon fèm. Pwason sa yo gen koulè woz. Tilapia pwason trè gra, li gen plis grès pase bekonn. Yon pòsyon nan pwason sa a pi gra pase yon beye oswa Burger. Tilapia yo leve soti vivan nan fèm ak manje mayi, pa plant lak ak alg.
Tankou yon rejim alimantè vire pwason an nan fwidmè jele, epi li trè danjere nan kò a. Ton tèt li se yon pwodwi trè dyetetik. Ak epis santi bon yo nan woulo ton yo sipoze boule grès.
Men, an reyalite, sa a se pa ka a. Lè w ap prepare woulo sa yo, ton an aktyèlman benyen nan mayonèz epi li tounen yon pwodwi dyetetik nan yon pwodwi trè danjere.
