John Myers
contents
show
Konsèy kont fatra manje: 4 lide pou yon lavi etajè pi long
Natirèlman, lè manje ale move, ou pa gen okenn chwa ke jete li. Malerezman, sa rive detanzantan. Men, lè yo estoke li byen, ou ka pwolonje lavi etajè anpil manje.
- Salad ak pòmdetè yo pral dire pi lontan si ou vlope yo nan yon sèvyèt kwizin yon ti kras mouye epi estoke yo nan frijidè a. Paske twal la absòbe imidite ki soti nan leti a, li pa ale mwazi ak fennen osi vit.
- Sere vyann, sosis, ak pwason nan pati anba frijidè a. Li pi frèt la ak manje a dire pi lontan pase nan konpatiman anwo yo. Ou ka jwenn plis konsèy nan konsèy pratik chip nou an pou depo kòrèk manje nan frijidè a.
- Jele manje lè ou reyalize ou pa pral kapab sèvi ak li byen vit. Ou ka friz pen (tranche pare pou manje), bè ak krèm, asyèt kwit, ak plis ankò. Sepandan, ou dwe swiv kèk règ lè w konjele sèten manje. Gen kèk manje ki pa apwopriye pou konjelasyon.
- Tcheke fwi ak legim regilyèman pou wè si gen mwazi oswa tach pouri. Yon fwa mwazi an kraze, li gaye byen vit. Si yo dekouvri li epi retire li nan yon etap bonè, lòt manje yo pral pwoteje. Apre w fin retire mwazi an, netwaye sifas la oswa bòl ak vinèg pou retire nenpòt espò mwazi.
Mwens fatra manje lè w ap fè makèt: 4 ide pou chwa plis konsyan
Lè w ap fè makèt, ou ka ekonomize pwovizyon lè w planifye acha w yo pi byen (tankou lè w ap itilize yon aplikasyon pou lis makèt) epi w ap achte yon ti kras pi souvan pase w ap achte twòp bagay ki gate alafwa.
- Pa achte twòp manje fre alafwa, men konsidere konbyen nan li ou ka itilize nan kèk jou kap vini yo. Fwi, legim, vyann, ak pwodui fre menm jan an kòmanse gate apre twa a kat jou. Achte pi piti kantite epi retounen nan magazen an nan kèk jou, oswa manje manje nan bwat oswa nan frizè pou rès semèn nan.
- Bay fwi ak legim ki pa sanble pafè yon chans. Li toujou gou, epi si pa gen moun ki pran li, li vin jete. Fèmye yo regle de tout fason. Nenpòt bagay ki pa sanble ak yon sèten estanda pa menm fini sou mache a men imedyatman jete.
- Si anbalaj la nan makèt la twò gwo pou ou itilize tout sa ki ladan yo, achte nan mache a oswa nan magazen esansyèl. La ou ka achte san pake epi sèlman pran kantite lajan ou bezwen avèk ou.
- Si ou achte manje ke ou vle itilize nèt nan jou kap vini yo, konsyans chwazi pwodwi sa yo ki gen dat pi bon anvan an se sou ekspire. Paske otreman, li trè posib ke pèsonn pa pral achte yo ankò epi yo pral fini nan pil fatra a.
Ekonomize manje pandan y ap manje: 2 sijesyon pou pa jete l
Manje fre, bon gou, ak an sante souvan fini nan fatra a tou senpleman paske nou pa grangou oswa paske li te pase dat pou vann li. Li pa oblije.
- Si ou pa ka fè pòsyon ou nan restoran an, mete rès yo nan sachè epi manje lakay ou jou kap vini an.
- Gen kèk moun ki jennen pou yo vlope rès manje yo paske yo pè pou yo wè yo kòm yon bagay ki rach. Di orevwa ak panse sa yo. Se jis dirab. Si ou vle tou ekonomize sou fatra, pote pwòp ou a.
- Pa jete manje jis paske li te pase dat pou vann li. Paske sa pa vle di yo deja gate.
- Prèske tout manje yo toujou manjab yon ti tan apre sa, kèk menm mwa pita. Sòf si yon atik manje evidamman gate, toujou teste li pa pran sant oswa goute li anvan ou jete li.
