Bella Adams
Cherry prin se yon kalite prin fwi. Fwi li yo bon gou, gou ak trè an sante. Cherry prin yo itilize pou fè konfiti, jele, konpot, ak sòs, epi yo konsome fre ak sèk. Jodi a nou pral chèche konnen ki pwopriyete benefisye prin Cherry a genyen epi si gen kontr pou konsomasyon li yo.
Konpozisyon Cherry prin
100 g nan prin Cherry gen dlo - 89 g; Pwoteyin - 0.2 g; idrat kabòn - 6.9; fib dyetetik - 0.5 g; pèktin - 0.65 g; asid òganik (malik, asid) - 2.4 g; Sann (sibstans inòganik) - 0.5 g.
Vitamin nan prin Cherry: Vitamin A (beta-karotèn) - 0.16 mg; Vitamin B1 (tyamin) - 0.02 mg; Vitamin B2 (riboflavin) - 0.03 mg; Vitamin B3 oswa vitamin PP (niacin) - 0.5 mg; Vitamin C (asid ascorbic) - 13 mg.
Macro- ak mikroeleman: Potasyòm - 188 mg; kalsyòm - 27 mg; Manyezyòm - 21 mg; Sodyòm - 17 mg; Fosfò - 25 mg; Fè - 1.9 mg.
100 g Cherry prin an mwayèn ekivalan a apeprè 28 kcal.
Pwopriyete itil nan prin Cherry
Mi Cherry prin gen pwopriyete benefisye sa yo:
- ankouraje pi bon dijesyon nan vyann ak manje gra, enteresan sekresyon pankreyas akòz konpozan òganik ki disponib yo ak amelyore aktivite a nan sèten anzim dijestif.
- estimile fonksyone entesten, ak dousman soulaje konstipasyon;
- se moun rich nan vitamin C, ki ranfòse mi yo nan veso sangen, ak amelyore iminite;
- gen yon kantite siyifikatif fè, ki se yon eleman nan emoglobin ak asire transpò oksijèn pa san. Sa a kontribye nan klou an sante, cheve, po, ak fonksyone nòmal kò;
- pasè swaf dlo ak rafrechi, retabli yon apeti ki an sante;
- retire depase likid nan kò a, ede diminye san presyon, epi anpeche twoub ritm kè;
- gen yon efè koleretik;
- akòz kontni segondè asid asid li yo, li aji kòm yon ajan anti-bakteri ak antioksidan;
- yo itilize pou tretman ak prevansyon defisyans vitamin;
- retire fòmasyon radyo-aktif nan ògàn ak tisi;
- kalme estrès, ede detann apre yon jounen difisil;
- soulaje tèt fè mal;
- anpeche venn varis;
- dispans pwosesis enflamatwa nan gòj la, tous nan nenpòt ki orijin gen yon efè èkspèktoran;
- ede diminye lafyèv nan ka ta gen rim sèvo;
- Li se itilize kòm yon desè an sante nan rejim alimantè timoun, granmoun aje, ak pasyan ki gen dyabèt.
Se grenn Cherry prin yo itilize pou pwodui lwil oliv, ki se lajman ki itilize nan pafen ak pwodui kosmetik. Koki grenn yo nesesè pou pwodiksyon kabòn aktive.
Fwi sa a gen anpil vitamin ak mineral, kidonk li rekòmande pou fanm ansent ak timoun. Cherry prin ede fè fas ak konstipasyon san yo pa itilize laksatif, ak dousman stimul mouvman entesten san yo pa lakòz spasm.
Avètisman sou itilizasyon Cherry prin
Konsomasyon twòp nan Cherry prin ka gen tou yon efè negatif sou kò a, sa ki lakòz brûlures, doulè nan vant, dyare, ak lòt sentòm anpwazònman, epi tou li depase pousantaj sik nan san.
Cherry prin pa ta dwe boule ak yon wòch, paske li gen yon sibstans danjere pou moun - asid idrocyanik.
Akòz yon gwo kantite asid òganik nan konpozisyon li yo, Cherry prin ka ogmante asidite nan ji gastric ak vin pi mal kondisyon an nan moun ki soufri doulè ak maladi ilsè gastric.
Cherry prin pa kontr pandan gwosès, men li pral itil pou manman an tann ak timoun sèlman nan kantite limite.
Cherry prin se kontr nan ka:
- alèji;
- asidite segondè nan ji gastric;
- maladi ilsè;
- gou;
- Rimatism.
Cherry prin nan dyetetik
Cherry prin yo ta dwe enkli nan rejim alimantè a. Fwi fre kraze yo ajoute nan nenpòt plat (desè, salad, sòs) ede pèdi pwa fasil epi an menm tan an bon gou. Akòz kontni ba-kalori li yo, prezans asid òganik, ak yon gwo kantite fib dyetetik, Cherry prin ede aktive pwosesis metabolik, pi vit dijesyon, ak netwayaj entesten. Pwa sou rejim sa a diminye tou dousman men piti piti.
Depi Cherry prin gen yon minimòm de kalori, fwi li yo ka itilize pa moun ki ap konbat ak pwa depase. Pou moun ki pèdi pwa, li se yon bon altènatif nan bagay dous ak fwi ki gen anpil kalori.
Tou de fre Cherry prin ak konpot ak sòs ki fèt ak li pral itil. Men, sou yon rejim alimantè, li se endezirab mete konfiti ak patisri nan rejim alimantè a, akòz sik ak kontni farin nan asyèt sa yo.
Cherry prin nan medikaman popilè
Cherry prin yo te itilize pou trete plizyè maladi pou prèske osi lontan ke moun konnen li. Pou konbat tansyon wo, Cherry prin ka konsome fre, 200 gram.
Fwi fre yo itilize pou defisyans vitamin ak maladi ki gen rapò: scorbut, avèg poul, elatriye Kòm yon gwo sous potasyòm, Cherry prin bon pou sistèm kadyovaskilè a epi li ede trete aritmi.
Perfusion nan flè plant la gen pwopriyete koleretik, rekòmande pou itilize nan ka ta gen maladi fwa ak ren, epi li ede gason yo retabli puisans.
Ji Cherry prin nan yon volim 30-50 ml ka bwè nan ka ta gen rim sèvo: li ede diminye lafyèv ak entansite tous. Fòm sa a nan konsomasyon tou itilize yo retire radyonukleid ak lòt sibstans danjere nan kò a.
Sistèm rasin plant lan te pwouve efikas nan trete tous. Pran 20 kale ak cheche rasin Cherry prin pou chak mwatye yon lit dlo bouyi, epi kite l bouyi pou 6-7 minit, ensiste. Bwè 100 ml plizyè fwa pa jou. Sa a perfusion gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antipiretik, kidonk li ka itilize nan tretman an konplèks nan rim sèvo.
Dekoksyon nan fwi ak konpot san sik ede ak doulè ak asidite ki ba nan ji gastric.
Pou maladi fwa, pran 20 g flè Cherry prin sèk pou chak vè dlo bouyi, epi ensiste pou 2 èdtan. Lè sa a, pran mwatye yon vè de fwa pa jou.
Yo itilize yon dekoksyon nan prin sèk Cherry pou trete konstipasyon. Se yon gwo kiyè fwi vide ak yon vè dlo bouyi ak ensiste pou 5 èdtan. Pran 1/3 tas twa fwa pa jou anvan l manje.
Pou maladi nan aparèy la gastwoentestinal, yon dekoksyon nan brendiy se itil. 3 ti kuiyè matyè premyè sèk kraze yo vide ak yon lit dlo bouyi, ensiste pou yon jou, Lè sa a, ji an nan mwatye yon sitwon ajoute. Bouyon sa a ka bwè 2-3 fwa pa jou nan yon vè. Bwason an byen fè fas ak doulè nan vant.
Cherry prin nan kwit manje
Tankou nenpòt fwi ki an sante, Cherry prin yo itilize nan kwit manje, tou de kòm yon kondiman ak kòm yon dous.
Séchage ki pi popilè ak toupatou ki fèt ak fwi Cherry prin se sòs tkemali. Transcaucasus la konsidere kòm kote li fèt nan sòs sa a, kote li te premye envante ak prepare. Li se byen pikant ak cho, paske li gen epis santi bon tankou Dill, Cilantro, pwav anmè, lay, ak sèl. Tout engredyan yo mouye ak kwit jiskaske yo jwenn yon mas omojèn. Tkemali sèvi ak vyann fri pa sèlman paske li parfe mete aksan sou gou li yo, men tou, paske sòs sa a ede asimile li.
Piske cherry prin se yon fwi ki pa sèlman an sante, men tou ki kenbe tout pwopriyete li pandan tretman chalè, li itilize pou fè konfiti, konfiti, siro, konpot, jele ak konfiti.
Cherry prin sèch byen vit ak fasil, ou jis bezwen rense fwi a byen epi mete l deyò nan solèy la nan yon kote ki byen vantile. Cherry prin sèk se yon gwo sous vitamin nan sezon frèt la.
Cherry prin nan kosmetoloji
Konpozisyon nan vitamin rich nan Cherry prin pèmèt li yo dwe itilize nan divès domèn nan kosmetoloji. Li se lajman konnen ke vitamin C ak A aji kòm antioksidan ki ka sispann pwosesis la aje, osi byen ke pwoteje kò nou soti nan faktè ekstèn negatif, kidonk amelyore kondisyon po a. Se poutèt sa Cherry prin te vin youn nan eleman yo nan pwodwi kosmetik pou men, figi, ak swen cheve.
Cherry prin se espesyalman enpòtan pou moun ki gen po lwil, kòm ji li yo ede nòmalize lwil oliv ak bay po a yon fini ma. Lè w siye figi ou chak jou ak yon perfusion nan fwi Cherry prin, ou ka bliye pwoblèm yo nan po lwil, epi lè w kite yon mask nan fwi a sou figi ou pou 10-15 minit, ou ka fè po ou pi fèm ak fre. Si ou gen yon gratèl sou po ou, jis siye li ak vyann lan nan yon Berry mi ak nan kèk èdtan iritasyon an pral pi piti anpil.
Yon dekoksyon nan prin Cherry koupe pral ede ranfòse cheve ou epi fè li plis Fertile ak klere. Jis rense cheve ou ak li apre chak lave epi nan yon mwa ou pral remake chanjman enpòtan pou pi bon an.
Ki jan yo chwazi epi estoke prunye Cherry?
Cherry prin se pran nan pye bwa a lè yon ti kras mi. Si ou achte li nan yon magazen, asire w ke ou enspekte fwi a: li ta dwe entak, san fant ak mwazi, ak apeprè menm gwosè a. Preferans yo ta dwe bay fwi ki gen yon kouch sir natirèl - yo estoke pi lontan. Men, kritè sa a pa gen pwoblèm si prin Cherry la gen entansyon pou konpot oswa konfiti.
An mwayèn, fwi yo estoke pou 2-4 semèn, kèk varyete - jiska 5 semèn. Li pi bon kenbe yo nan yon kote ki fre, sèk. Lè tanperati a desann nan 0 ° C ak pi ba a, vyann lan piti piti vin mawon.
Se konsa, nou asire w ke enfòmasyon sa yo pral itil ou. Nan ti bout tan, Cherry prin se yon pwodwi versatile ak an sante ki ba nou sante ak bote. Rete an bòn sante!
