John Myers
Ou ka achte valeryan nan plizyè fòm diferan nan famasi a. Sepandan, ou ta dwe konnen efè segondè li yo, menm si plant la pi byen li te ye pou efè pozitif li yo. Chache konnen tout sa ou bezwen konnen nan atik la.
Valeryan ak efè segondè li yo
Valeryan, ki souvan pran kòm yon fòm te, grenn, kapsil, oswa gout, ka gen efè segondè malgre efè pozitif ak kalme li yo.
- Lè w pran valeryan an ka lakòz pwoblèm gastwoentestinal. Sa ka lakòz kranp nan vant oswa kè plen. Sentòm tankou tèt fè mal, gratèl, oswa vètij ka rive tou.
- Valepotriates yo genyen nan valeryan. Sa yo konsidere kòm potansyèlman kanserojèn. Sepandan, kòm yon règ, yo pa oswa diman prezan si, pou egzanp, se yon te fè soti nan valeryan.
- Pou yo ka an sekirite, ou ka itilize preparasyon ki pare oswa te pare. Nan Almay, valepotriates yo pa genyen nan pwodwi fini oswa sèlman nan ti kantite.
- Pafwa somnolans rive apre w fin pran valeryan. Se konsa, ou ta dwe pi bon evite kondwi ak renmen an si ou te pran valeryan. Si ou sèvi ak valeryan pou kalme ou epi ede ou tonbe nan dòmi, ou sèten ou vle efè sa a.
- REMAK: Si ou santi efè segondè grav apre w fin pran valeryan epi ou santi ou alèz ak li, tanpri konsilte yon doktè. Ou ka mande yon famasi konsèy sou kijan pou itilize li kòrèkteman.
