John Myers
contents
show
Engredyan
- 280 g Tamize farin frans - lis
- 100 g Zanmann griye
- 1 pakèt Bourbon vaniy sik
- 200 g Glas frèt bè
- 1 ti kiyè Lèt - si farin lan vin twò frajil
Zicker melanj pou woule:
- 150 g Glase sik
- 3 pakèt Bourbon vaniy sik oswa kaka nan yon gous valilla
enstriksyon
- Ajoute sèt nwa griye, sik an poud ak sik Valille nan farin lan sou yon tablo, apresa vide 200 gram bè koupe an ti moso epi mase tout bagay soti nan mitan an pou fòme yon farin lis (si farin lan twò frajil, bay yon ti kiyè. nan lèt pou).
- Refwadi farin lan pou apeprè demi èdtan. Fòm farin lan nan woulo epè tankou yon kreyon epi koupe an moso apeprè. 5 cm nan longè. Mete sou yon fèy boulanjri grese epi kwit nan 150 degre Sèlsiyis pou 10-15 minit.
- Toujou cho mwen woule yon melanj sik. Fè apeprè 60 moso si ou pa gen okenn sourit oswa yon lòt bagay misterye nan gadmanje a ak kèk nan yo ap disparèt tèlman dousman.
- Te oblije fè li byen vit sinon ta gen pwoblèm pou souri ....
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 591kilokaloriIdrat kabòn: 36.2gPwoteyin: 5.5gGrès: 47.7g
