in Resèt

Vegan: espageti ble dur anba kawòt - tomat boloyz ak fwomaj veggi

5 soti nan 6 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 91 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 4 moso Kout kawòt
  • 3 gwosè Zonyon zo
  • 1 piki Lwil oliv
  • 1 pakèt Tamize tomat
  • Fwomaj vejetalyen
  • Espageti ble dur
  • Sèl ak pwav
  • Siwo diri
  • Vinèg sidr pòm oswa ji sitwon

enstriksyon
 

  • Mwen koupe kawòt yo ak zonyon piti nan Genius la.
  • Nan yon chodyè, sote baton kawòt yo ak yon bon ti gout lwil oliv. Lè sa a, ajoute zonyon yo tise byen koupe ak bouyon tout bagay ansanm.
  • Koulye a, ajoute bwat la nan tomat antye, sezon ak sèl ak pwav epi pote nan yon mitone, mitone dousman pou yon bon 10 minit. Awondi ak yon ti siwo diri ak kèk gout vinèg pòm oswa ji sitwon.
  • Espageti a ta dwe kwit al dente, filtre epi sèvi nan asyèt, mete fwomaj veggi a sou li epi kouvri ak sòs la ..... mmmmhhhh mwen renmen plat sa 🙂
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 91kilokaloriIdrat kabòn: 0.3gPwoteyin: 0.1gGrès: 10g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Pwason Potty

Pentonj sou sòs diven safran