John Myers
contents
show
Engredyan
Epis santi bon gou
- 20 moso Chanpiyon mawon
- 1 moso Zucchini jòn
- 1 moso Kourjèt vèt
- 2 gwosè Zonyon
- 5 kolore Paprika
- 8 moso Baton an bwa
- 8 moso Pwòp melanj epis mwen
enstriksyon
Preparasyon enpòtan
- Baton an bwa yo ta dwe nan dlo pou kèk tan anvan legim koupe yo vin sou. Ou kapab tou fè san yon gri elektrik, men esansyèl pou yon gri chabon, otreman bagèt yo ta ka pran dife.
- Lave tomat yo, bwose dyondyon yo, lave zukèini yo, kale zonyon yo epi lave ak nwayo piman yo. Koupe tout bagay an gwo moso.
- Koulye a, altène moso legim yo sou baton an bwa yo tranpe epi kwit sou tout kote sou gri a - nou te gen yon gri elektrik -
Rekòmande asyèt bò
- Nou te gen yon sòs salad pòmdetè ak li ... vegan nan kou :-)))
Melanj epis...
- ou ka jwenn li isit la nan KB mwen anba "pwovizyon"
