Emma Miller
5 manje ou pa ta dwe manje
Manje sèten kalite manje ka trè, trè danjere nan kò a - li pwovoke alèji, afekte fonksyone nan aparèy la gastwoentestinal, ak "frape" sistèm nan kadyovaskilè. Gen omwen 5 pi gwo manje ou pa ta dwe manje chak jou.
Vyann griye
Lè griye, vyann akimile sibstans - amine - ki mennen nan devlopman nan divès kalite timè, pafwa byen dezagreyab. Sepandan, dapre nitrisyonis, lòt metòd pou kwit manje vyann yo pa osi danjere.
Pwason fimen
Malerezman, pwosesis sa a raman detwi tout 100% nan mikwo-òganis danjere (omwen yon pousantaj, menm mwatye yon pousantaj ap glise nan). Men, si kondisyon fimen yo pa satisfè, li ka menm lakòz vè atake kò a.
Anplis, pwason fimen toujou gen anpil kanserojèn. Espesyalman si fimen an cho. Reyalite a se ke anba enfliyans nan tanperati, kanserojèn fasil antre nan pwason an.
Yon lòt kontr fimen pwason se pwoblèm ren oswa kè (sèl, ki abondan nan yon pwodwi konsa, toujou agrave kalite patoloji sa a).
Pwason ton
Pwoblèm lan se ke ton se yon pwason ki akimile mèki nan anviwònman an trè vit. Se poutèt sa, konsomasyon konstan nan pwodui sa a seryezman ogmante risk pou yon atak kè, vin pi grav pwoblèm ak sistèm kadyovaskilè an jeneral, epi tou li pwovoke fonksyon sansoryèl nan kò a.
Djondjon
Sa a se yon manje trè lou. Menm nan fòma nòmal la, li pran yon bon bout tan pou dijere akòz kontni segondè chitin li yo. Chanpiyon tou ralanti sekresyon nan ji gastric. Se poutèt sa yo ta dwe manje ak prekosyon pa moun ki soufri maladi nan vant.
Coconut lwil
Grès satire gen trigliserid. Sibstans sa yo diminye nivo kolestewòl total nan kò a. Epi, nan kou, yo regilyèman mennen nan chanjman grav nan kò a - deficiency vitamin oswa dezekilib ormon.
Ki sa ki pa manje oswa ki manje ki pa melanje
Fwomaj + Tomat
Asid "tomat" gen yon reyaksyon chimik ak kalsyòm, ki genyen nan fwomaj blan. Epi, kòmsadwa, li kreye depo trè espesifik nan jwenti yo. Ak konsomasyon regilye nan pwodwi sa yo souvan mennen nan doulè nan jwenti grav.
Pwason + lèt
Lèt bloke pwodiksyon ji gastric, ki esansyèl pou dijere pwason. Se poutèt sa, si ou manje pwason ak bwè lèt, ou gen garanti endijesyon ak doulè nan vant.
Kafe + pen RYE
Kafe entèfere ak absòpsyon nòmal nan eleman nitritif nan pen. Kafeyin tou bloke absòpsyon kalsyòm ak lòt eleman tras. Se poutèt sa li pi bon pou pa pran risk epi pa manje yon sandwich ak yon tas kafe. Kò a pa pral benefisye anpil.
