John Myers
Entwodiksyon: Benefis sante yo nan bwè te
Tea se youn nan bwason ki pi lajman konsome nan mond lan, ak pou bon rezon. Non sèlman li bon gou, men li ofri tou yon pakèt benefis sante. Soti nan ranfòse sistèm iminitè a nan diminye risk pou maladi kadyovaskilè, te se yon alye pwisan nan kenbe bon sante.
Te fè soti nan fèy yo nan plant Camellia sinensis, ki gen antioksidan pwisan ke yo rekonèt kòm katechin. Yo kwè ke antioksidan sa yo bay yon seri benefis sante, tankou pwoteje kò a kont radikal gratis ki ka lakòz domaj selilè epi kontribye nan devlopman maladi.
Ranfòse sistèm iminitè: antioksidan nan te konbat maladi
Te se moun rich nan antioksidan, ki enpòtan pou sante jeneral ak byennèt. Antioksidan ede pwoteje kò a kont radikal gratis, ki ka lakòz domaj selilè ak kontribye nan devlopman nan maladi tankou kansè, maladi kè, ak maladi alzayme a. Tea se patikilyèman moun rich nan yon kalite antioksidan ki rele catechins, ki yo kwè gen pwisan pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-kansè.
Diminye risk pou maladi kadyovaskilè ak konjesyon serebral
Bwè te regilyèman te montre pou redwi risk pou maladi kadyovaskilè ak konjesyon serebral. Sa a se akòz prezans nan flavonoid nan te, ki enpòtan pou kenbe bon sante kadyovaskilè. Flavonoid ede diminye enflamasyon nan kò a, ki ka kontribye nan devlopman maladi kè ak konjesyon serebral. Yo ede tou amelyore fonksyon veso sangen yo, ki ka ede anpeche tansyon wo.
Èd dijesyon ak anpeche pwoblèm nan vant
Se te tou li te ye pou ede dijesyon ak anpeche pwoblèm nan vant. Sa a se akòz prezans nan tanen nan te, ki yo kwè yo ede kalme sistèm dijestif la ak anpeche enflamasyon nan zantray la. Tanen tou ede diminye absòpsyon fè nan kò a, sa ki ka benefisye pou moun ki gen kondisyon surcharge fè tankou emokromatoz.
Ede ak detant ak diminye estrès
Bwè te ka ede tou ankouraje detant ak diminye estrès. Sa a se akòz prezans nan L-theanine nan te, ki se yon asid amine ki te montre gen yon efè kalman sou kò a. L-theanine ka ede diminye enkyetid ak amelyore atitid, fè li yon bon chwa pou moun ki santi yo estrès oswa akable.
Ankouraje idratasyon ak amelyore sante po
Te se tou yon bon chwa pou ankouraje hydrasyon ak amelyore sante po. Kontni an gwo dlo nan te ka ede kenbe kò a idrate, ki enpòtan pou kenbe bon sante po. Te tou se moun rich nan antioksidan, ki ka ede pwoteje po a kont radikal gratis ki ka lakòz domaj selilè ak kontribye nan devlopman nan aje.
Ranfòse fonksyon nan sèvo ak amelyore kapasite kognitif
Bwè te regilyèman te montre tou pou ranfòse fonksyon sèvo ak amelyore kapasite kognitif. Kafeyin nan te ka ede amelyore vijilans ak konsantrasyon, pandan y ap L-theanine nan te ka ede ankouraje detant ak diminye enkyetid. Konbinezon efè sa a ka ede amelyore memwa ak fonksyon mantal, fè te yon gwo chwa pou moun ki vle rete mantalman byen file.
Kenbe zo ki an sante epi redwi risk pou osteyopowoz la
Finalman, bwè te ka ede tou kenbe zo an sante epi redwi risk pou osteyopowoz la. Te se moun rich nan flavonoid, ki te montre yo ede amelyore dansite zo ak diminye risk pou yo ka zo kase. Te tou gen yon seri de mineral ki enpòtan pou sante zo, tankou kalsyòm, mayezyòm, ak potasyòm.
