Emma Miller
Dapre nitrisyonis la, kawòt yo bon pou po a, ak sistèm kadyovaskilè, epi yo bon pou pèdi pwa men yo kontr nan ka ta gen maladi fwa. Sèten kalite maladi pa ta dwe manje ak kawòt.
Dapre ekspè a, kawòt yo bon pou po a, ak sistèm kadyovaskilè, epi yo bon pou pèdi pwa men yo kontr nan maladi fwa.
"Si ògàn nan pa bon pou lasante, li pa ka absòbe karotèn. Pami kontr yo gen maladi ilsè nan vant oswa entesten ak anterit, ki se yon enflamasyon nan mi yo nan ti trip la," Korablyova te di. Dapre nitrisyonis la, kawòt yo ta dwe chwazi ak anpil atansyon.
"Lè w ap chwazi kawòt, ou bezwen kenbe nan tèt ou ke yo pa ta dwe mou ak aksidante, osi byen ke gen tach ak fant (sa vle di ke mitan an gate). Si tèt yo twò epè, Lè sa a, legim nan rasin gen anpil chans yo dwe difisil," nitrisyonis la konseye.
