John Myers
contents
show
Engredyan
- 1 pakèt Fèy pasta wonton jele san ze
- 1 Kawòt
- 1 Lay lay
- 3 Spring zonyon
- 100 g Fimen Tofou Almond Sezam
- 1 cm tranch chou Chinwa
- 2 ti kuiyè Tomat keratin
- 1 ti kuiyè Tamari sòs soya
- 500 ml Grès pou fri
enstriksyon
- Tise byen graje kawòt yo, lay, zonyon prentan, chou Chinwa ak tofou nan processeur manje a oswa nan elikoptè a zèklè.
- Brase tout bagay nan yon ti lwil oliv ak mawon. Brase nan keratin tomat ak tamari. Kite ranpli a refwadi.
- Bwose yon fèy wonton ak dlo epi mete yon ti kiyè ranpli a nan mitan an. Woule epi zongle pwent yo ansanm pou fòme yon fòm sirèt. (Natirèlman, lòt fòm yo posib tou, nou menm tou nou pliye kèk triyang.)
- Chofe lwil oliv pou kwit manje a nan yon marmite wo (tès ak yon baton an bwa: si anpil bul monte, li parfe cho). Fri wonton an nan pòsyon - pa plis pase 5 - epi vide sou sèvyèt papye.
- Nou te fè yon kou prensipal ak pòmdetè purple koulè wouj violèt ak legim fri. Men, bagay dous yo tou bon gou kòm yon ti goute fèt oswa tou senpleman klasik ak sòs soya ak sòs piman dous pou tranpe.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 776kilokaloriIdrat kabòn: 0.8gPwoteyin: 0.6gGrès: 87.2g
