in Resèt

Boulèt ledven ak Blueberries sovaj

5 soti nan 4 vote
Prep tan 15 minit
Kwit Tan 15 minit
Tan repo 1 èdtan 30 minit
Total tan 2 èdtan
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 284 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 500 g Farin
  • 250 ml Lèt
  • 1 Ze
  • 2 ti kuiyè Sunflower lwil oliv
  • 1 zongle Sèl
  • 1 zongle Sik
  • 1 pakèt Leven sèk
  • 1 vè Blueberries sovaj
  • 2 ti kiyè Lanmidon manje

enstriksyon
 

  • Mete farin lan nan yon bòl epi ajoute tout lòt engredyan yo piti piti epi travay nan yon farin bèl. Mete nan yon kote ki cho epi kite monte pou apeprè 1 èdtan, Lè sa a (mwen te divize an kat pati - men li pral sètènman travay tou sis pati) divize ak fòm boulèt yo, kouvri ankò ak yon moso twal epi kite monte ankò pou apeprè 30 minit. .
  • Li pi bon pou prepare boulèt yo fini sou vapè, apeprè 15 minit ta dwe ase. Antretan, chofe blueberries sovaj yo. Brase nan lanmidon mayi a nan yon tas dlo frèt ak brase nan blueberries yo sovaj bouyi, fè.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 284kilokaloriIdrat kabòn: 47gPwoteyin: 7.5gGrès: 7.1g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Tat pòm frwiti

Tete Turkey ak anana