contents
show
Engredyan
- 500 g Yogout fre 3.5%
- 250 g kark 40%
- 1 kapab Melanj fwi (250 g pwa vide)
- 2 ti kuiyè Poud sik
- 8 cl Avoka
enstriksyon
- Louvri bwat melanj fwi a epi vide ji an. Mete tout engredyan (yogout, kark, fwi melanje, sik an poud ak eggnog) nan yon bòl melanje epi brase. Vide nan yon bòl an vè epi refrijere jiskaske pare pou sèvi. Altènativman, ranpli 6 bòl desè oswa linèt.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 331kilokaloriIdrat kabòn: 55.6gPwoteyin: 2.5gGrès: 4.3g