in Resèt

Zucchini ak gato kawòt

5 soti nan 2 vote
Kwit Tan 25 minit
Tan repo 1 èdtan
Total tan 1 èdtan 25 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 1 moun
Kalori 376 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 100 g Tise byen griye zukèini
  • 100 g Kawòt tise byen griye
  • 125 g Bè
  • 2 PC. Ze
  • 1 zongle Sèl
  • 2 ti kiyè Kannèl
  • 50 g Nwazèt tè
  • 225 g Farin antye eple
  • 1 ti kiyè Soda oswa poud boulanjri tartr
  • 1 pakèt Sik vaniy
  • 125 g Sik kann kri

enstriksyon
 

  • Fwe ze yo byen ak bè a ak sik. Melanje farin lan, nwa, soda boulanjri, sèl ak kannèl epi brase nan yon ti tan. Finalman pliye nan legim yo graje. Ou kapab tou ajoute kèk rezen chèch si ou renmen.
  • Vide farin lan nan yon chodyè pen ki te grese ak pousye ak farin ak kwit nan 180 degre tèt / anba chalè pou apeprè 45 - 60 minit. Si ou vle, kouvri gato a refwadi ak yon glas chokola.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 376kilokaloriIdrat kabòn: 91.2gPwoteyin: 0.5gGrès: 0.4g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Pèch Sorbet ak Mitil ak Gofr Chokola Mint

Soup legim pikant, Italyen – Minestrone Alla Francesca