Emma Miller
A körtét soha ne mossa le semmilyen folyadékkal, mert gyomorirritációt okozhat.
A körte egészséges gyümölcs, amely sok vitamint és tápanyagot tartalmaz. De a körtét nem szabad éhgyomorra enni, és számos kategorikus ellenjavallata van.
Mikor nem szabad körtét enni
A körtét nem szabad éhgyomorra enni, és nem szabad bevenni a reggeli étrendjébe. A tény az, hogy a körte tanninokat tartalmaz, amelyek súlyosan károsíthatják a gyomrot. Ha üres, ezek a tanninok gyorsan felszívódnak a véráramba, és növelhetik a vérrögképződés kockázatát.
Ezenkívül a körte durva rostjai nagyon irritálhatják a gyomornyálkahártyát. A körte gyomorelzáródást is okozhat, és ezt a gyümölcsöt nehéz emészthető élelmiszernek tartják.
Ki ne egyen körtét:
- Diagnosztizált májbetegségben szenvedők
- A gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdő emberek
- Gasztritiszben és gyomorfekélyben szenvedők
Emellett az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a körtét nem szabad közvetlenül a főétkezés után fogyasztani. Legalább 30-40 percet kell várnia.
Éjszaka sem ehetsz körtét, hiszen az is ugyanilyen kárt okozhat, ha éhgyomorra fogyasztod. A legjobb, ha egy órával ebéd után egyél körtét.
Óvatosan kell eljárni, ha körtét fogyasztunk extrém melegben, mivel a szervezet elveszítheti a káliumot, magnéziumot és kalciumot. A körte vizelethajtó hatású, és a felesleges folyadék a fontos ásványi anyagokkal együtt kiürül a szervezetből.
A körtét soha ne mossa le semmilyen folyadékkal, mert gyomorirritációt okozhat. És hússal és zöldségekkel kombinálva a körte székrekedést okozhat.
A körtét szintén nem szabad burgonyával, rizzsel, tojással, tésztával és csokoládéval kombinálni. Ne adjon körtét olyan ételekhez, amelyek bogyókat és banánt tartalmaznak. Húsevés után próbáljon legalább egy órára szünetet tartani a körte evés előtt.
Kinek kell tartózkodnia a körtétől?
- Kisgyermekek
- Idősek
- Várandós nők
A cukorbetegeknek különösen oda kell figyelniük a körte fogyasztására, mivel ezek a gyümölcsök sok fruktózt tartalmaznak, ami vércukorszint-emelkedéshez vezethet.
