tartalom
show
Hozzávalók
- 2 Alma frissen
- 350 g Teljes kiőrlésű tönkölyliszt
- 1 tk Sütőpor
- 1 csomag Száraz élesztő
- 0,5 tk Só
- 2 evőkanál Cukor
- Egy kis fahéj
- 75 g Folyékony vaj
- 200 ml Meleg víz
Utasítás
- A lisztet a sütőporral, az élesztővel, a sóval, a cukorral és a fahéjjal elkeverjük egy tálban. A vajat a vízzel hozzáadjuk a liszthez, és elektromos tésztafogóval 5 percig keverjük, amíg a tészta el nem válik a tál szélétől.
- Hámozzuk meg az almát, távolítsuk el a magházat és durván lereszeljük, keverjük bele. A tepsit kivajazzuk, és megtöltjük a tésztával. Letakarva 30 percig meleg helyen pihentetjük, amíg a térfogat a duplájára nem nő. A sütőt 220 fokra előmelegítjük. A kenyeret a második rácson alulról kb. 30 percig sütjük. Hagyjuk kihűlni az Etewákat, fordítsuk ki a formából, és tegyük rácsra, hogy teljesen kihűljenek.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 377kcalSzénhidrát: 53.1gFehérje: 8.9gZsír: 14.2g