in

Ázsiai tészta pulyka hússal

5 ból ből 5 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 251 kcal

Hozzávalók
 

  • 150 g pulykamell
  • 150 g Spagetti
  • 150 g Zöldségkeverék ázsiai tk
  • 1 Sárgarépa
  • 0,25 Póréhagyma
  • 1 cm Apróra vágott gyömbér
  • 2 Gerezd fokhagyma
  • 50 g Gomba
  • Zúzott pirospaprika
  • Sambal Oelek
  • 1 evőkanál szezámolaj

Utasítás
 

  • A tésztát a szokásos módon puhára főzzük. A fagyasztott zöldségeket felolvasztjuk. A pulykahúst csíkokra vágjuk, a sárgarépát meghámozzuk és finom szeletekre vágjuk, a póréhagymát megmossuk és finomra szeleteljük, a gyömbért és a fokhagymát meghámozzuk és apróra vágjuk.
  • Az olajat felhevítjük, és a húst minden oldalról fehéredésig sütjük benne. Most hozzáadjuk a fokhagymás gyömbér póréhagymát és a sárgarépát, és megpirítjuk. Ezután adjuk hozzá a zöldségkeveréket, és keverjük össze az egészet. Végül hozzáadjuk a spagettit, és Pul Biberrel és Sambal Oelekkel ízesítjük
  • Mindent forrón együtt tálalunk......

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 251kcalSzénhidrát: 28gFehérje: 15.7gZsír: 8.3g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Clam Pan

Joghurtos és búzadara torta