tartalom
show
Hozzávalók
- 150 g pulykamell
- 150 g Spagetti
- 150 g Zöldségkeverék ázsiai tk
- 1 Sárgarépa
- 0,25 Póréhagyma
- 1 cm Apróra vágott gyömbér
- 2 Gerezd fokhagyma
- 50 g Gomba
- Zúzott pirospaprika
- Sambal Oelek
- 1 evőkanál szezámolaj
Utasítás
- A tésztát a szokásos módon puhára főzzük. A fagyasztott zöldségeket felolvasztjuk. A pulykahúst csíkokra vágjuk, a sárgarépát meghámozzuk és finom szeletekre vágjuk, a póréhagymát megmossuk és finomra szeleteljük, a gyömbért és a fokhagymát meghámozzuk és apróra vágjuk.
- Az olajat felhevítjük, és a húst minden oldalról fehéredésig sütjük benne. Most hozzáadjuk a fokhagymás gyömbér póréhagymát és a sárgarépát, és megpirítjuk. Ezután adjuk hozzá a zöldségkeveréket, és keverjük össze az egészet. Végül hozzáadjuk a spagettit, és Pul Biberrel és Sambal Oelekkel ízesítjük
- Mindent forrón együtt tálalunk......
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 251kcalSzénhidrát: 28gFehérje: 15.7gZsír: 8.3g