tartalom
show
Hozzávalók
- Friss spárga
- 2 evőkanál Vaj
- 2 evőkanál Liszt
- 0,5 csokor Petrezselyem
- 0,5 csokor Kapor
- 200 ml Rama Cremefine
- 2 darab Tojássárgája, friss
- Só, bors
- 1 tk Cukor
- 1 tk Citromlé
Utasítás
- A spárgát meghámozzuk, a fás végeit levágjuk, a spárgarudakat egy serpenyőben egy teáskanál sóval és cukorral felforraljuk, és körülbelül 10-12 perc alatt al dente főzzük.
- A fűszeres szószhoz: a vajat egy serpenyőben felforrósítjuk, belekeverjük a lisztet, és lassú tűzön izzítjuk. Öntsünk hozzá kb. 250 ml spárgavizet, és habverővel keverjük simára, lassú tűzön pároljuk kb. 10 percig. Verjük össze a Rama Cremefine-t és a tojássárgáját, és keverjük hozzá a szószt. Ízlés szerint ízesítjük citromlével, sóval, borssal és cukorral.
- A fűszernövényeket megmossuk, szárazra rázzuk és durvára feldaraboljuk. Vegyük le a szószt a tűzhelyről, és keverjük hozzá a fűszernövényeket. A spárgát kiemeljük a vízből, tányérokra tesszük és gyógynövényes mártással, petrezselymes burgonyával tálaljuk.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 414kcalSzénhidrát: 33.6gFehérje: 4.4gZsír: 29.2g