in

Spárga gyógynövénymártással

5 ból ből 3 szavazat
Prep idő 45 jegyzőkönyv
Főzési idő 20 jegyzőkönyv
Teljes idő 1 óra 5 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 414 kcal

Hozzávalók
 

  • Friss spárga
  • 2 evőkanál Vaj
  • 2 evőkanál Liszt
  • 0,5 csokor Petrezselyem
  • 0,5 csokor Kapor
  • 200 ml Rama Cremefine
  • 2 darab Tojássárgája, friss
  • Só, bors
  • 1 tk Cukor
  • 1 tk Citromlé

Utasítás
 

  • A spárgát meghámozzuk, a fás végeit levágjuk, a spárgarudakat egy serpenyőben egy teáskanál sóval és cukorral felforraljuk, és körülbelül 10-12 perc alatt al dente főzzük.
  • A fűszeres szószhoz: a vajat egy serpenyőben felforrósítjuk, belekeverjük a lisztet, és lassú tűzön izzítjuk. Öntsünk hozzá kb. 250 ml spárgavizet, és habverővel keverjük simára, lassú tűzön pároljuk kb. 10 percig. Verjük össze a Rama Cremefine-t és a tojássárgáját, és keverjük hozzá a szószt. Ízlés szerint ízesítjük citromlével, sóval, borssal és cukorral.
  • A fűszernövényeket megmossuk, szárazra rázzuk és durvára feldaraboljuk. Vegyük le a szószt a tűzhelyről, és keverjük hozzá a fűszernövényeket. A spárgát kiemeljük a vízből, tányérokra tesszük és gyógynövényes mártással, petrezselymes burgonyával tálaljuk.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 414kcalSzénhidrát: 33.6gFehérje: 4.4gZsír: 29.2g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Sült burgonya Bolognese 2. sz

Rebarbara sütik