tartalom
show
Hozzávalók
Marhafilé
- 1,8 kg Marhafilé
- 1 csokor Friss kakukkfű
- 1 csokor Rozmaring frissen
- 1 Pc. Friss fokhagyma
- Olaj
- Durva só
- Durva bors
mártás
- 2 kg Marha velő csont
- 2 kg Víz
- 2 liter Száraz vörös bor
- 1 evőkanál borókabogyó
- 1 tk Bors
- 2 Pc. Babérlevél
- 3 Pc. Sárgarépa
- 1 Pc. Zeller friss
- 0,5 cső Paradicsom szósz
- 1 csomag szeder
Burgonya- és paradicsompüré
- 1,5 kg Burgonya
- 200 g Creme fraiche sajt
- 30 Pc. koktélparadicsom
- Porcukor
- 1 kg Friss brokkoli
- 1 kg Vaj
Utasítás
Marhafilé
- A marhafilét mindkét oldalát 2 percig pirítjuk, majd sütőpapíros tepsire tesszük, és néhány órát pihentetjük. A sütőbe helyezés előtt a kakukkfüvet, rozmaringot és fokhagymát a marhafilével együtt a tepsire helyezzük, a húst sóval, borssal ízesítjük. A sütőt előmelegítjük 80 fokra (felső és alsó hőfokon), és addig sütjük, amíg a főzési pont 58 fokra (közepes) nem lesz. Szúrja át a húshőmérőt a hús legvastagabb részébe, és ha lehetséges, ne nyissa ki újra a sütőt a kívánt sütési pontig.
Brokkoli, burgonyapüré és paradicsom
- A brokkolit megtisztítjuk, blansírozzuk és vajban kisütjük. Utána szükség szerint sózzuk. A burgonyát meghámozzuk, megfőzzük, pépesítjük, és a crème fraîche-al világos pépesre keverjük. A paradicsomot kevés olajon megolvasztjuk a serpenyőben, megszórjuk porcukorral és hagyjuk karamellizálódni. Szükség szerint bors és só.
mártás
- A csontokat a sütőben 30 percig sütjük 200 fokon. A sárgarépát és a zellert felaprítjuk, és egy serpenyőben megpirítjuk. Addig add hozzá a paradicsompürét, amíg meg nem jelenik a pirított aromák. Leöntjük 1 liter vörösborral, hozzáadjuk a csontokat, és felöntjük vízzel, amíg az összes csontot el nem fedi. Hozzáadjuk a babérlevelet, a borókát és a borsot. Hagyja az összes hozzávalót körülbelül 2.5 órán át főni. Ha szükséges, fokozatosan töltsük fel vörösborral. Amint minden felére csökkent, és szép, sima folyadék keletkezik, szűrjük át a szószt egy finom szitán. Tálalás előtt töltsük fel a szószt jéghideg vajpelyhekkel. Ez kötést hoz létre, és a szósz selymes fényt kap.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 86kcalSzénhidrát: 5gFehérje: 7.1gZsír: 1.7g