tartalom
show
Hozzávalók
Marhatekercs és vörösboros szósz
- 6 Marha steakek
- 100 g Kecskekrémsajt
- 3 A paradicsomot olajban szétválasztjuk
- 1 tk Chili zselé
- 3 Gerezd fokhagyma, finomra reszelve
- 1 tk Rozmaring, apróra vágva
- 1 tk Kakukkfű, apróra vágva
- 1 Mogyoróhagyma, finomra vágva
- 2 Ágak Rozmaring
- 1 ág Kakukkfű
- 1 evőkanál Nyers nádcukor
- 750 ml Vörösbor
- 4 evőkanál Régi balzsamecet
- Jéghideg vaj
- Só
- Pepper
- Olaj
Vörös rizs
- 1 Csésze Vörös rizs
- 2 csészék Víz
- Só
sült kelbimbó
- 250 g Kelbimbó, megtisztítva és negyedelve
- Só
- Vaj
Utasítás
Marhatekercs és vörösboros szósz
- A steakeket kicsit felverjük, lehetőleg fagyasztózsákban. A kecskekrémsajtból, a szárított paradicsomból, a chili zseléből, az apróra vágott fűszernövényekből, egy gerezd reszelt fokhagymából és egy kevés sóval, borssal sima keveréket készítünk. Most kenje meg a kecskesajtos keverékkel a parányi steakeket, tekerje fel és fogpiszkálóval tűzze a helyére.
- Egy serpenyőben kevés olajat hevítünk, a tekercseket minden oldalukon nagyon röviden megsütjük, majd 80 fokra előmelegített sütőbe tesszük őket megsütni. A medvehagymát és a megmaradt fokhagymagerezdeket a húslében megdinszteljük, megszórjuk a cukorral és hagyjuk kicsit karamellizálódni.
- Ezután öntsük le az összes vörösborral, és adjuk hozzá a balzsamecetet. A rozmaring. és kakukkfű gallyakat, és mindent lecsökkent kb. 200 ml. Ezután tegye nagyon kicsire a tűzhelyet és szerelje fel jéghideg vajkockákkal, a vaj mennyisége a kívánt állagtól függ.
- Most sóval, borssal, esetleg cukorral ízesítjük.
Vörös rizs
- Mossa meg a rizst, forralja fel vízzel és sóval, majd párolja körülbelül 40 percig alacsony hőmérsékleten - a vörös rizs a normálnál lényegesen tovább tart.
sült kelbimbó
- A negyedekre vágott kelbimbót kellően sós vízben 5 percig blansírozzuk, leszűrjük és lehűtjük, serpenyőben kevés vajat hevítünk, és a kelbimbót erőteljesen megpirítjuk, sózzuk.
Finsch
- Tedd egy tányérra a rizst. Tálaljuk mellé a kelbimbót. Vegyük ki a sütőből a tekercseket, vegyük ki a fogpiszkálókat és tegyünk személyenként 3 zsömlét a tányérra, majd öntsük rá a vörösboros szósszal.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 133kcalSzénhidrát: 14.1gFehérje: 2.7gZsír: 2.5g