6 gyógynövény, amely jót tesz a gyomornak és a beleknek: mit kell főzni az emésztés érdekében

Egyes gyógyteák nagyon hasznosak az emésztéshez és a normál bélműködéshez. Természetesen a tea nem gyógyítja meg a betegséget, nem helyettesítheti a kezelést, és nem kompenzálja a rossz szokásokat. De az emésztés és a gyomor kényelmének fenntartása érdekében érdemes alkalmanként gyógynövényekből származó teát inni.

Kamilla

A kamillát a népi gyógyászatban számos célra használják, beleértve a bélrendszer egészségének megőrzését. A kamilla tea serkenti az emésztőenzimek szekrécióját, így az étel jobban emészthető. Az ilyen ital enyhíti a nehézség érzését és a puffadást a gyomorban.

Kéri körömvirág

A körömvirág tea természetes fájdalomcsillapító, nyugtató és görcsoldó. A körömvirág ital enyhíti a gyomorfájdalmat, csillapítja a görcsöket, jótékony hatással van a gyomor nyálkahártyájára. Tanulmányok szerint a körömvirágtea rendszeres fogyasztása csökkenti az emésztőrendszeri betegségek kockázatát.

útifű

Az útifű leveles itala gyomorbántalmak, például fekély és gyomorhurut esetén ajánlott. Ez a növény sebgyógyító és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert, és serkenti a bélperisztaltikát.

Üröm

A gyógyító üröm nagyon hasznos a gyomorhurut, a fekélyek és a krónikus székrekedés kezelésében, és az egészséges belek sem ártanak. Ez a gyógynövény sebgyógyító, emésztést javító, fájdalomcsillapító és hashajtó hatású. Vegyünk 100 ml üröm főzetet melegen étkezés előtt.

Egérfarkfű

A cickafark főzete gyógyítja a belső sebeket és a vérzést. Krónikus gyomorbetegségek esetén jó segítő. Összehúzó, görcsoldó és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Az édesgyökér nincs hatással a gyomor savasságára.

édesgyökér

Az édesgyökérben található tanninok és jótékony savak enyhítik a bélnyálkahártya gyulladását és gyógyítják a fekélyeket, valamint erősítik a hajszálerek falát az emésztőrendszerben. Az édesgyökér javítja az anyagcserét. Hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ezért hasmenéssel nem szedhető.

Avatar fotó

Írta Emma Miller

Regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő vagyok, és magán táplálkozási praxisom van, ahol egyéni táplálkozási tanácsadást nyújtok a betegeknek. Szakterületem a krónikus betegségek megelőzése/kezelése, vegán/vegetáriánus táplálkozás, szülés előtti/szülés utáni táplálkozás, wellness coaching, orvosi táplálkozásterápia és súlykontroll.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Jobb, mint a boltban: Hogyan sózzuk finoman a vörös halat

Gyors újévi szendvicsek: A legjobb receptek az ünnepi asztalra