Bella Adams
Ezt a finom italt melegen vagy hidegen is fogyaszthatja. Melegít vagy felfrissít, gyógyító és méregtelenítő vízként működik, valamint segít a fogyásban. Add meg nekünk a receptet!
Méregtelenítő víz, mint csodaszer? Tökéletesen hangzik, mert a forralt bor és a marcipán, a karácsonyi partik és a családi ünnepségek kihívást jelentettek az alaknak és az egészségnek. Javaslatunk, hogy újra formába lendüljön: melegen és hidegen is fogyasztható finom ital, amely méregtelenít és segít a fogyásban. A fahéjnak köszönhetően még fűszeres illata is van.
Méregtelenítő víz almával, fahéjjal és citrommal
Ez ilyen egyszerű: Amíg felforrósítasz egy liter vizet a vízforralóban, vágj egy zöldalmát apró darabokra, és tedd egy nagy kancsóba. Adjunk hozzá egy rúd fahéjat. Győződjön meg róla, hogy kiváló minőségű ceyloni fahéj. Öntse a vizet a kancsóba. Ne forrjon, hanem ivási hőmérsékletű legyen. Fedjük le és tegyük félre tíz percre, mielőtt az italt a hűtőszekrénybe helyezzük. Két órával később adjuk hozzá egy kifacsart citrom levét. Ha a víz túl forró, a citrom előnyei elvesznek.
Most akár hidegen, akár újra gondosan felmelegítve élvezheti a vizet. Ha az italt hideg vízzel készíti, tovább kell állnia, például egy éjszakán át.
Ha rendszeresen, reggel éhgyomorra és naponta többször issza, a máj és az emésztőszervek is boldogok lesznek!
Mire képes a méregtelenítő víz
- Egy olyan gyógyító és méregtelenítő víz, mint ez a finom alma és fahéj keveréke, különösen akkor segít, ha gyakran nehéz eleget inni. Sokan rosszul vannak a víztől, és túlságosan csábító az egészségtelen üdítőitalok felé fordulni.
- Ez a méregtelenítő víz alacsony kalóriatartalmú, de sok tápanyagot tartalmaz. Azáltal, hogy szervezetét vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal látja el, azzal is segíti, hogy több tápanyaghoz jusson az élelmiszerekből.
- Az alma és a fahéj serkenti az anyagcserét, ami segít a fogyásban és a méregtelenítésben, valamint méregtelenít és megtisztítja a szervezetet.
- Sőt, méregtelenítő vízzel szabályozzák és stabilizálják a vérnyomást, a vércukorszintet és a koleszterinszintet. Erősítik a szívet és az immunrendszert, enyhítik az allergiás problémákat.
- A méregtelenítő víz összetevői külön-külön még jobban teljesítenek. Az alma sok rostot tartalmaz, és elősegíti az emésztést. A biotin, a folsav és az E-vitamin kiegyensúlyozottabbá teszik, és gyönyörű bőrt és hajat biztosítanak. Az antioxidáns A- és C-vitamin megvédi Önt a káros szabad gyököktől.
- A fahéj többek között K-vitamint, kalciumot, vasat és mangánt tartalmaz. A fűszert nem csak az Ayurveda ínyencei értékelik, hanem stabilizálja a vércukorszintet is.
- A citrom legfontosabb hozzájárulása a bőséges noradrenalin, amely fokozza a zsírégetést. Ezért is hasznos, ha étkezés közben iszom a méregtelenítő vizet, mert akkor gyorsabban jóllakik.
