Fóliás talpbetét: melyik oldalon érdemes viselni és miért

Egy praktikus dolog: fóliás talpbetét. Az egyik oldalon – filc vagy szőrme, a másikon – fólia. Egyszerű és egyértelmű, hogy melyik oldalra kell feltenni a talpbetétet. Ugyanakkor a „Fóliával le vagy fel” témájú beszélgetések néha valódi vitává válnak.

Fóliás talpbetét – mire jó?

Annak érdekében, hogy télen melegen tartsa a lábát, szigetelnie kell a cipőjét – tegye bele a megfelelő talpbetétet. Ez lehet:

  • A filcből készült talpbetétek a legegyszerűbb lehetőség, tökéletesen megtartják a hőt és eltávolítják a felesleges nedvességet.
  • Szőrme talpbetét – elég alacsony hőmérsékletnek is ellenáll, bár gyorsan elhasználódik. Az alufóliás talpbetét azért jó, mert úgy működik, mint egy termosz: meleget tart a cipőben, de nem engedi be a hideget.

Ráadásul az extra fóliaréteg miatt az ilyen talpbetétek a szokásosnál tovább tartanak.

Hogyan helyezzük el a megfelelő talpbetétet fóliával – lefelé vagy felfelé

Logikus, hogy a fóliás talpbetétet a fóliával lefelé, a meleg anyaggal a láb felé kell helyezni. Működése: a fólia visszaveri az alulról érkező hideget, míg a tetején lévő filc vagy szőr melegen tartja a lábát.

De sokan éppen az ellenkezőjét viselik – a fóliával felfelé. És itt van miért: akárcsak a hideg, a fólia is visszaveri a lábról érkező hőt, amitől a cipő melegebb. Szóval lehet, hogy tényleg jobb a fóliával ellátott talpbetétet feltenni?

Lehet, de van itt egy „de”: ha a talpbetét felül van fóliázva, a láb jobban izzad járás közben, ezért vizes lesz és túlhűl.

A konklúzió a következő: ha sokat sétálsz, akkor érdemes betétet tenni a cipőbe, amikor a fólia alul van, de ha inkább ülsz vagy állsz, akkor jobb, ha lefóliázod.

Avatar fotó

Írta Emma Miller

Regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő vagyok, és magán táplálkozási praxisom van, ahol egyéni táplálkozási tanácsadást nyújtok a betegeknek. Szakterületem a krónikus betegségek megelőzése/kezelése, vegán/vegetáriánus táplálkozás, szülés előtti/szülés utáni táplálkozás, wellness coaching, orvosi táplálkozásterápia és súlykontroll.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Élő zabkása főzés nélkül: Receptek gabonafélék főzéséhez tűzhely és sütő nélkül

Hogyan váljunk el egy lánnyal vagy egy pasival: tippek és gyönyörű kifejezések