Reggeli: mogyoró, sárgabarack és mézes granola

by John Myers Június 28, 2021, 3: 00 amfrissítve Január 5, 2022, 4: 57 pm

5 ból ből 2 szavazat

Főzési idő 10

Pihenő idő 25

Teljes idő 35

Tanfolyam Vacsora

Konyha európai

adagok emberek

Kalória 390 kcal

tartalom show

Hozzávalók

50 g Kesu dió
50 g Mogyoró
25 g Mazsolák
50 g Szárított barackok
1 csipet Só
1 Pc. Vaníliarúd kikapart
50 ml Olvadt kókuszolaj
4 evőkanál Méz
300 g Zabpehely

Utasítás

A diót és a szárított gyümölcsöket felaprítjuk, és jól összekeverjük a többi hozzávalóval. Sütőpapírral bélelt tepsire terítjük, és 170 fokra előmelegített sütőben kb 25 percig sütjük. 10 percenként keverjük meg és fordítsuk meg a müzlit.
Ezután hagyjuk jól kihűlni, mert csak akkor lesz igazán szép és ropogós.

Pin recept Nyomtatási recept

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 390kcalSzénhidrát: 53.7gFehérje: 11.2gZsír: 14.2g

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.