Bemutatkozás: Iráni konyha és grillezett/kebab stílusú ételek
Az iráni konyha összetett ízeiről, valamint fűszerek és gyógynövények felhasználásáról híres. Iránban az egyik legnépszerűbb főzési mód a grillezés, amelyet gyakran hús- és zöldségfőzéshez használnak. A kebab, a grillezett húsételek egyik fajtája, az iráni konyha alapja, és különféle stílusokban és ízekben kapható. A grillezett/kebab stílusú ételek tökéletesek azok számára, akik a füstös és elszenesedett ízeket kedvelik ételeikben.
Népszerű grillezett/kebab stílusú iráni ételek
A Jujeh Kebab, a Koobideh Kebab és a Barg Kebab a legnépszerűbb kebab stílusú ételek közé tartoznak Iránban. A Jujeh Kebab egy csirke kebab, amelyet joghurtban, citromlében, sáfrányban és egyéb fűszerekben pácolnak. A Koobideh Kebab darált húsból készül, általában marha- vagy bárányhúsból, reszelt hagymával és fűszerekkel keverve. A Barg Kebab egy marha- vagy báránykebab, amelyet hagymás lében pácolnak és tökéletesre grilleznek.
Jujeh Kebab (csirke kebab) receptje
Hozzávalók:
- 2 dkg csirkemell, falatnyi darabokra vágva
- 1 csésze sima joghurt
- 1 citrom, gyümölcslével
- 2 tbsp olívaolaj
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál fekete bors
- 1 tk őrölt sáfrány
- 1 hagyma, reszelve
Utasítás:
- Egy nagy tálban keverjük össze a joghurtot, a citromlevet, az olívaolajat, a sót, a fekete borsot, a sáfrányt és a reszelt hagymát.
- Adjuk hozzá a csirkét a páchoz, és forgassuk bevonni.
- Fedjük le a tálat műanyag fóliával, és tegyük hűtőbe legalább 3 órára vagy egy éjszakára.
- Melegítse elő a grillt közepes-magas hőre.
- A csirkét nyársra szúrjuk, és 10-12 percig grillezzük, időnként megforgatva, amíg megpuhul.
A Koobideh Kebab (darált hús kebab) receptje
Hozzávalók:
- 2 kg darált marha- vagy bárányhús
- 1 hagyma, reszelve
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál fekete bors
- 1 tsp kurkuma
- 1 tk szömörce
- 1 tsp kömény
- 1 tojás
Utasítás:
- Egy nagy tálban keverjük össze a darált húst, a reszelt hagymát, a sót, a fekete borsot, a kurkumát, a szömörcet, a köményt és a tojást.
- A keveréket 5-10 percig dagasztjuk, amíg a hús jól elkeveredik és sima lesz.
- A húst egyenlő részekre osztjuk, és hosszú, vékony hengereket formázunk belőlük fém nyársak köré.
- Grill a kebabot közepesen magas lángon 10-12 percig, időnként megforgatva, amíg meg nem fő.
Barg Kebab (marha- vagy báránykebab) receptje
Hozzávalók:
- 2 kg marha- vagy bárányhús, vékonyra szeletelve
- 1 hagyma, reszelve
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál fekete bors
- 1 tsp kurkuma
- 1 tk szömörce
- 1 tsp kömény
- 1 tbsp olívaolaj
Utasítás:
- Egy nagy tálban keverjük össze a vékonyra szeletelt húst, a reszelt hagymát, a sót, a fekete borsot, a kurkumát, a szömörcet, a köményt és az olívaolajat.
- Fedjük le a tálat műanyag fóliával, és tegyük hűtőbe legalább 2 órára vagy egy éjszakára.
- Melegítse elő a grillt közepes-magas hőre.
- A húst nyársra szúrjuk, és 8-10 percig grillezzük, időnként megforgatva, amíg megpuhul.
Következtetés: Az iráni konyha ízletes grillezett/kebab stílusú ételeket kínál
Az iráni konyha ízében és állagában gazdag, és a grillezett/kebab stílusú ételek a legnépszerűbbek. A Jujeh Kebab, a Koobideh Kebab és a Barg Kebab csak néhány példa a finom kebab stílusú ételekre, amelyeket mindenki élvezhet, aki szereti a füstös és elszenesedett ízeket. Ezekkel és még sok más recepttel könnyedén elhozhatja saját konyhájába Irán ízét, és élvezheti konyhájának finom ízeit.